本周上半周有时有雨、气温低，到下半周气温开始上升、晴天为主。复阳的虽然不少，但大都症状较轻，经过对症治疗后，恢复亦较快，大家不用恐慌。但是一些基础的防护措施还是要做好如戴口罩、勤洗手等。由于气候还不是很稳定，所以上呼吸道感染的发生率较高，特别是幼儿和老年人，一定要做好防护，其他无特别流行的疾病，以季节常见病为多。急诊室病人有减少。肠道传染病的发病情况正常。
经常用手挖鼻孔，有可能导致鼻腔黏膜和鼻前庭皮肤的损伤，并容易引起细菌感染。经常抠鼻孔还可能造成鼻结核。鼻结核早期症状常很轻微，可出现鼻塞、头晕等症状，严重者病变向深层发展，破坏软骨，甚至可造成鼻翼塌陷等。如果想清理鼻腔，可以自己配制盐水，浓度为0.9%，要用无碘盐。也可以购买专用的鼻腔清洗器，每天给鼻子洗个澡。如果感冒时，鼻腔内分泌物较多引起干痂，可用棉签蘸水后湿润黏膜再轻轻地将干痂拨出来，千万不要随便挖鼻孔。
病房的住院病人有增加，但因为新增添了住院病房，目前排队情况有缓解。（郑军辉）
小满养生
防病。小满节气，气温明显增高，首先应避免过于避热趋凉，这会引发风湿症，湿性皮肤病等疾病。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，风寒湿邪最容易趁机侵袭人体，导致胃肠道疾病。因此，在乘凉睡觉时注意保护好腹部。其次，应预防心脑血管意外发生。在小满时节，人们应保持愉悦的心情，避免出现劳累过度的情况，多参加一些悠闲的户外活动。应保证足够的休息和睡眠，增强抵抗力，以适应气候变化带来的不利影响。
穿衣。小满时节虽气温上升，但雨水增多，早晚仍较凉，昼夜温差大，建议适度保暖，呵护好脾胃阳气，有助于健康度过整个夏季。小满时节穿着的衣物以纯棉质及浅色衣服为佳，尽量穿着透气性好，能吸汗的衣物，这样可防止吸热过多，又可通风透气，避免湿气郁积，损伤脾胃阳气。
饮食。小满时节，天气闷热潮湿。中医学认为，湿邪最伤脾胃，容易引起消化不良，食欲不振，宜吃具有清热利湿，清暑作用的食物。有人往往喜欢用生冷、冷饮消暑降温，但生冷、冷饮过量会导致腹痛、腹泻的症状。因此，饮食方面要忌食肥甘厚腻，生湿助湿的食物。注意避免过量进食生冷食物，可以吃些性质温和，健脾祛湿的食物。黄瓜、黑木耳、薏米都是不错的食品。绿豆薏仁粥是很好的清补剂，还要多喝汤，番茄冬瓜汤，海带排骨汤，山药排骨汤等。不要吃太甜或太咸，可以常饮用益气生津的饮品。
（郑军辉）
市人民医院
母乳是新生宝宝最好的食物，即营养又环保。相信大部分宝宝刚出生不久，在离开产房前已经吸吮过母乳。为什么新生宝宝最佳的食物是母乳呢？为什么世界卫生组织（WHO）推荐在婴儿出生后头6个月坚持母乳喂养呢？我们一起来了解一下母乳到底有哪些好处？
一、对宝宝的好处
1.提供营养：母乳是一种营养最全面、质量最佳的天然食品。母乳中含有婴儿生长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、酶以及水分等等，而且各种营养成分比例最为合适。母乳的营养成分会随着宝宝的长大而动态变化，以适应宝宝不同时期的生长需求，这是代乳品（如配方奶等）所无法取代的。
2.预防疾病、保护健康：母乳中除含有生长所需的营养物质外，还含有丰富的多种免疫活性细胞和丰富的免疫球蛋白。母乳喂养可预防发生呼吸道感染、腹泻、皮肤感染等疾病，同时可预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病；预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
3.促进宝宝脑发育：母乳中含有一种大脑发育的营养成分——牛磺酸，还有一种必需氨基酸，它们均有利于宝宝智商的发育；母乳中含有的长链多不饱和脂肪酸对视觉敏锐度有促进作用；同时亲授母乳喂养时宝宝的吸吮运动可以促进其语言能力的发展。
4.有利于心理健康：亲授母乳可增加宝宝与母亲皮肤接触的机会，有助于母婴间的情感联系，对宝宝建立健康的心理具有重要作用。
二、对宝妈的好处
1.预防产后出血：宝宝的有效吸吮可促使催乳素产生，同时可促进缩宫素分泌，能够使子宫迅速收缩，加快子宫恢复，防止产后出血，减少产后感染的风险。
2.避免乳汁堆积：母乳喂养可以帮助乳汁排空，避免乳汁堆积造成乳腺炎症。
3.减少宝妈相关疾病的发生：母乳喂养可增加宝妈产后代谢率，延迟产后月经来潮，从而减少宝妈体内铁的流失，降低缺铁性贫血、骨质疏松等的发生。同时母乳喂养还可以降低宝妈日后罹患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险，还可以改善体重、改善血糖水平、平衡血脂，降低相关疾病的发生。
母乳喂养除以上对宝宝和宝妈的好处外，母乳喂养经济实惠，节省家庭经济支出；母乳喂养方便快捷，是名副其实的随吃随有；母乳喂养还安全、干净、无毒，无副作用，是其它食品难以比拟的，也是天下新宝妈与生俱来为婴儿提供的“安全粮仓”。
（鲁央南）