■全媒体记者 高关
通讯员 高方 徐佩君
二郎腿，有个说法是二郎神的坐姿。又有个传说是说大禹治水多年而患偏瘫，一腿僵死，行走时一脚跳行，一脚翘起，是谓禹步。古代巫师也多有模仿都江堰二郎神塑像坐姿。
且不说神话传说，现在也有许多人喜欢跷二郎腿，觉得二郎腿翘着很舒服，这是什么原因呢？众所周知，所有的平面图形之中，三角形是最稳定的。跷二郎腿的时候，人体骨盆的两侧坐骨结节与单侧的支撑脚构成了三角关系，可以为人体提供稳定的支撑。
那么跷二郎腿好不好呢？市第三人民医院医疗健康集团骨科、足踝外科副主任医师茹正良说，虽然跷着二郎腿你可能感觉很舒服，但这个坐势的危害却不小。当你翘着二郎腿，以为这姿势很优雅或很豪迈时，却不知你的脊柱已经东倒西歪。
茹医生说，人体是一个有机的整体，牵一发而动全身。当你翘着二郎腿哼着歌的时候，却不知一侧的腰肌处在被动拉伸的状态，导致单侧的腰肌劳损，长期的肌力不平衡会造成脊柱侧弯，脊柱侧弯后，外观上形成的高低肩、弯腰驼背状态会让人形成猥琐的气质。翘腿时候的髋关节的不正常旋转，会使骨盆重心转移，造成骨盆的倾斜，这绝对不是你想要的。骨盆倾斜和脊柱侧弯在一定程度上还会互相影响，退变性的腰腿痛是它的最终归宿。
另外，受压迫的小腿腘窝会妨碍腿部静脉回流，造成静脉曲张。两腿夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围的温度升高，高温会损伤精子，影响男性生殖健康。
北京体育大学的一项研究表明：与直立坐姿相比，跷二郎腿时身体的躯干屈曲角减小，腰椎屈曲和侧倾的角度增大，改变了人体躯干的生物力学特征，随着时间延长，这种改变有逐渐增大的趋势，不建议在视觉显示终端工作中使用跷二郎腿的坐姿。
赣南医学院的一项研究表明：COPD患者在两腿平放端坐的坐姿时，肺活量（2833.13±577.84ml）大于跷二郎腿坐姿时肺活量（2585.87±635.89ml）。日常生活中，要避免长期跷二郎腿坐姿，以免加重肺功能损害。
当然以上都是在久坐的前提下，如果偶尔跷一下二郎腿，每次不超过15分钟，两腿交替，应该也没什么严重后果。
古语云，“站如松，坐如钟”，良好的坐姿是一生的财富。