本周气温降低，上半周阴雨天为主，下半周阳光好，气温低，出行要注意保暖。门诊疾病仍旧以呼吸道系统和心血管系统为主。一些原有基础疾病的患者和体弱儿、老年人仍旧要小心，预防为先。急诊室病人有减少。肠道传染病的发病情况正常。
当我们在看手机电脑等电子设备时，眼睛必须快速在不同的光线、色彩下调整感光反应，负责明暗变换视力的重要营养素就是维生素A。如果没有它，眼睛对光线变化的适应能力会下降，严重时则会患上“夜盲症”；眼睛黏膜组织更新修复的速度很快，而维生素A正是黏膜分化和更新所必需的营养素，过度缺乏会导致眼角膜干燥，出现干眼症状，严重时甚至会角膜软化、溃疡乃至失明。建议食用一些蛋黄、牛奶、动物肝脏等，包括橙黄色果蔬和薯类等，其中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。
病房全部开放，住院慢慢恢复正常，部分科室住院需要登记排队。
（郑军辉）
雨水时节的起居
雨水节气洗头要及时吹干。在雨水时节洗头之后应该及时用吹风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。
清晨锻炼要保暖。早春清晨气温低，冷气袭人，注意保暖，如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。
饮食多食绿叶菜。中医说青色入肝。多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、荠菜、韭菜、香椿、青椒等。绿色蔬菜富含丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、锌、铁等，能够促进肝细胞再生，保持消化道通畅。
（郑军辉）
市人民医院
近日气温变化频繁，室内外温差加大，冷空气容易引起血管收缩，致使血压升高，再加上冬季大家会减少户外活动，长期规律运动血压平稳的朋友们此时运动量明显减少，很容易引起血压升高，导致血压波动过大，就像坐上“过山车”。要使血压稳定，注意一下几点。
注意保暖 冬春季气温低，室内外温差大，因此，血压高的朋友们应做好保暖措施，尤其是暴露在外的头部和颈部等。建议冬季外出时添加衣物，戴好帽子、围巾、口罩等。
个性化设立血压值 大家可以参考临床标准，将血压控制在140/90mmHg以下，部分高龄老年人可以适当放宽至150/90mmHg。另外，脑供血不足、部分瓣膜病患者血压控制过低会出现脑供血或心肌供血不足，反而不利于健康。
重视家庭自测血压 气温变化较大时，提倡家庭自测血压。
家庭自测血压可以每天固定多个时间段的测量，更方便判断血压是否被平稳地控制了。
适量运动 严寒天气，高血压患者也可以进行适量运动，但要注意保暖，可以选择太极拳、瑜伽等在家就可以进行的运动。
避免久坐及长时间低头使用电子产品：久坐打麻将或打牌，不仅容易情绪激动导致血压剧烈波动，诱发急性心脑血管意外，更容易发生静脉血栓；长期低头使用电子产品容易引发颈椎病，并引起血压波动增大。
低盐饮食过多摄入盐分也会导致血压升高，因此血压高的朋友们应尽量低盐饮食，每人每天盐的摄入量不超过5克。避免或减少食用含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品。
不盲目换药 普遍来讲，患有高血压的朋友们在冬季血压可能会略有增高，原来的药物似乎控制不住血压了，在这种情况下，也请大家不要自己盲目增加或者更换降压药物，应该到医院就诊，听从专科医生的建议。（郑军辉）