前不久，24岁的吃播网红“干饭莹莹”，因低钾血症引发心脏骤停离世。离世前，她还在视频中提到，之所以身体出现问题，很大程度和自己做吃播，长期催吐有关。
这则新闻，让“催吐”“减肥”等词，再次回到公众视野。催吐真的能减肥吗？长期催吐，会对身体造成哪些损伤？记者就此进行了采访。
这些年，在台州医院临床营养科门诊，副主任医师陈志明接诊过不少类似的患者——两例让他印象很深。
“都是年轻姑娘，起初只是‘觉得自己有点胖’，用手或筷子抠喉催吐，觉得方便、见效快。等养成习惯，被家人发现时，已经瘦得脱形，出现了严重的营养不良。”陈志明说，催吐，短期内确实能减轻体重，但在减掉脂肪的同时，也减掉了大量的水分和肌肉。强排胃内容物，能量和营养素双双断供，营养不良是必然结局。
除此以外，催吐还会导致身体抵抗力下降，引起腹胀、便秘，会掉头发，女性群体生理期紊乱甚至闭经。更隐蔽的是精神层面——陈志明接触的两位女性，都已出现明显的心理障碍。
“这类患者虽然门诊不多见，但一来就是典型的：极瘦、营养不良、伴发抑郁，需要临床营养科、消化内科、心理科、妇科等多学科的联合干预。”他说，治疗也不是单纯靠“多吃点”就行，而是通过科学的营养干预、精神心理科干预调整错误认知与行为模式、规范的药物治疗缓解情绪与进食异常，三者协同配合帮助患者恢复身心健康。
“网络上现在流行‘催吐管’‘仙女管’等所谓的‘快捷减肥工具’，很多人却低估了这类网红减肥产品的破坏力。”陈志明说，这些快捷极端的减肥方法，减掉的体重是以身体健康为代价的。想要恢复之前的身体心理状态，治疗周期将艰难且漫长。
对于一些想减肥瘦身的人群，陈志明表示，首先要纠正“越瘦越美”的审美观念。养成科学的减重方法，减掉多余脂肪，同时要避免肌肉流失、基础代谢大幅下降。更重要的是，在减重过程中，形成健康的膳食结构模式及生活方式。
“科学减肥，要管住嘴，迈开腿，从均衡营养做起，少吃动物脂肪或油腻食物，用植物油代替动物油，少吃糖、少吃盐，增加高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，适当饮水。”他说。 记者 王怡