周日，2026年浙江高考将正式拉开帷幕。对于考生来说，天气也是个重要影响因素——谁也不想在奔赴人生重要考场的路上，被一场大雨浇得手忙脚乱，或者在闷热潮湿的教室里汗流浃背、静不下心来。
那么，今年高考期间天气如何？答案是：有晴有雨，有热有凉。天气总体还算“识趣”，但需要考生和家长们提前做好应对准备。
祝每一位考生从容应考，得偿所愿！
强对流天气活跃，雷阵雨轮流“登场”
先说说高考前的这几天。
进入6月，正是强对流天气的“活跃期”，天空像个情绪不太稳定的孩子，说变脸就变脸。前两天，我市就有明显的阵雨和雷雨光临，有雷雨的地方还伴有强雷电、短时暴雨。
尤其是3日那天，市气象台早早发布了强对流天气防范提醒，可大雨还是赶在了放学和下班的点儿“凑热闹”。不少市民亲身经历了那场“泼水式”的降雨，个别区域短短10分钟就倒下了22.5毫米的雨水。
面对这样的天气，雷雨时段大家尽量别在户外逗留，遇到强雷电赶紧躲进屋里。
好在5日到6日，雨水会稍微“消停”一些，时而能见到太阳露个脸，但部分地区还是会有间歇性的阵雨来“串门”。
除了雨，闷热也令人头疼。高考前夕，高温和高湿联手“发威”，空气中仿佛捂着一床湿棉被，稍微动一动就黏糊糊的。建议大家饮食清淡一些，屋里勤通风、多除湿，先把身体状态调整好，静心迎接高考。
高考期间，两头晴、中间雨
再来看看高考期间的天气“节目单”。总体而言，我市的天气走势可以用六个字概括：两头晴，中间雨。气温倒是比较友好，不冷不热刚刚好。
具体来说，7日白天以多云到阴为主，天空有点“犹豫”，但还不至于下雨；不过从7日傍晚开始，一直到9日白天，一次较明显的阵雨和雷雨天气过程将自北向南铺开，局部地方还会伴有短时暴雨；好在9日夜里起，天空会慢慢“擦干眼泪”，天气逐渐转好；10日重现多云天气，阳光重新上线。
气温方面，7日和10日最高气温在27℃至29℃之间，正午前后稍微有点热；而8日至9日因为有雨水帮忙“降温”，体感反而比较舒适，不凉不燥，刚刚好。
需要提醒大家的是，高考期间仍有较明显的阵雨、雷雨天气，路面湿滑，能见度也会打折扣，对交通出行不太友好。建议高考生和送考家长带上雨具，提前出门，路上慢一点，安全第一。
今日芒种，饮食宜清补
聊完天气，再说说节气。
今天是芒种，夏季的第三个节气。“芒种”这个名字很有意思——“芒”，是麦类有芒作物锋芒毕露的成熟，亟待收割；“种”，是谷黍等秋收作物入土的决意，必须抢种。收和种挤在一起，忙得脚不沾地，谐音“忙种”。
这个时节气温高、雨水多、湿度大，正好给庄稼生长帮了大忙。放眼全国，华南迎来一年中最多雨的时候，西南多雨季开启，而长江中下游地区则一脚踏进了潮湿的梅雨季，“梅子黄时雨”的日子就在眼前。
芒种期间暑湿交蒸，饮食最要紧的是“清补”二字。多吃蔬菜、豆类和时令水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、绿豆、赤豆等，帮身体提高“战斗力”。口味以清淡为主，荷叶粥、莲子粥、绿豆粥等一碗下肚，暑气能消掉大半。
另外，眼下正是桑葚紫得发黑、甜得流蜜的时节，大家可以尝尝鲜。桑葚富含葡萄糖、维生素和钙、铁、锌等营养，能补肝益肾、生津润肠、乌发明目，对天气闷热引起的头晕失眠、口干舌燥有缓解作用。但切记：桑葚虽好，不可贪嘴。它含有过敏物质和透明质酸，吃多了容易闹肚子，严重的还可能引发溶血性肠炎。含糖量也高，糖尿病患者请忌口。
记者 王艳/文 吴畅/制图