碘，被誉为“智慧元素”，是人体合成甲状腺激素、保障大脑与体格正常发育的核心营养素，更是孕妈与儿童健康成长的“隐形守护者”。在基层疾控一线，王小丽像一名“碘卫士”，自2023年投身碘缺乏病防控工作以来，用专业筑牢监测防线，用真诚传递科普知识，用行动诠释疾控人的责任与担当。
以专业织密防控“防护网”
“碘缺乏病防控没有捷径，只有把每一项工作做细做实，才能守住群众健康底线。”这是王小丽常说的一句话，也是她日常工作的真实写照。作为辖区碘缺乏病防控全流程常态化工作的一线参与者，她的日常工作围绕碘缺乏病的监测评估、科普宣传、数据研判等方面，形成了一套严谨的闭环。
碘缺乏病监测，是防控工作的核心，每一份尿碘、盐碘样本都要经过采样、登记、送检、分析的闭环管理，确保数据可追溯。“工作中，经常会遇到群众采样不配合、样本不合格等难题，每当这时候，工作人员都会耐心做好科普解释。”王小丽说。
采样前，提前讲解政策和健康知识，讲明监测的惠民属性，打消市民们的顾虑；采样中，严格遵循规范流程，统一编号、仔细核对信息，规范样本存放和冷链转运，从源头减少不合格样本……整套流程环环相扣、细节繁杂，却容不得半点马虎。
日复一日地一线工作，为她积累了无数难忘的案例。“记得有位老人，起初坚决拒绝采样，于是我就坐下来和她拉家常、慢科普，最后这位老人不仅积极配合，回去以后还向邻里宣传科学补碘知识。”谈及做好碘缺乏病防控工作的关键，王小丽坦言，最关键的就是“细心”和“坚持”。
这份暖心的工作态度，同样延续到校园采样工作中。面对孩子们的紧张胆怯，她总会化身“知心阿姨”温柔安抚、简化流程，用耐心引导完成每一次采样，“监测不只是采样，更是和群众沟通，传递健康理念的过程。”
以责任守护重点人群“智力关”
碘缺乏病防控，孕产妇和学龄儿童是两大重点人群。他们的碘营养状况，直接关系到胎儿和儿童的智力发育与生长健康。
“一次辖区居民碘营养监测中，我们排查到一名备孕妇女，受网络不实信息误导，片面地认为食用碘盐会诱发甲状腺疾病，于是长期停用碘盐、刻意规避富碘食材。”王小丽说，检测发现，这名女性的碘营养水平低于正常适宜标准。久而久之，会对自身健康和后续胎儿发育造成不良影响。
得知情况后，王小丽第一时间开展健康宣教，耐心普及碘缺乏的危害和科学补碘知识，指导她规范食用合格碘盐，并结合其个体情况给出合理的膳食补碘建议。在后续的跟踪随访中，这名女性的尿碘水平慢慢恢复到了正常区间。
“像这样的案例并不少见，这也让我意识到破除大众认知误区、强化科普宣传的重要性。”在王小丽看来，做好碘缺乏病防控，关键在于三点：紧盯孕产妇、学龄儿童等重点人群，抓早抓小、关口前移；坚持常态化监测，确保数据真实可追溯，为科学防控提供依据；持续开展科普宣传，纠正盲目拒碘、跟风食用无碘盐等错误观念。
没有惊天动地的壮举，却扛起了沉甸甸的责任。“每一次监测、宣教，帮助一个家庭走出补碘误区，守护一名孕妈或一个孩子的健康，这是一种特别的价值感和成就感。”王小丽说。
以细节传递科学补碘“新风尚”
疾控一线的历练，王小丽成了“碘营养守护者”。而专业的防控知识，潜移默化地改变了她的日常，让这份职业责任融入生活的点点滴滴。
“工作带来了不少正向的影响，让我和家人都养成了科学用盐、合理补碘的习惯。”居家生活中，王小丽有着许多“职业本能”：坚持从正规渠道购买合格加碘盐，将碘盐密封避光、远离灶台高温存放，烹饪时后放盐、出锅再放盐，最大程度减少碘元素挥发。
选购食品时，她会下意识查看配料和营养标识，主动搭配海带、紫菜、海鱼等富碘食材，合理安排家人膳食；看到身边有备孕、孕期宝妈，或是有婴幼儿、学龄儿童的家庭，她会不自觉地上前叮嘱，提醒他们不要轻信网络谣言，重视科学补碘。
在王小丽的影响下，家人和朋友也都养成了科学补碘的习惯。“他们都非常理解、支持我的工作，为我能守护一方群众健康感到自豪。”她坦言，家人的支持，是她扎根一线、安心工作的坚实后盾。
作为一名“一线疾控人”，王小丽不仅坚守防控岗位，更致力于把科学补碘知识传递给每一位市民。
“对于孕妈来说，补碘一定要趁早，最好从孕前3个月就开始，因为胎儿期是大脑发育的黄金期，孕5个月后再补碘，可能会错过胎儿脑发育的‘黄金窗口’。剂量上也要注意，非孕女性每天需碘120μg，孕期要增至230μg，哺乳期更要达到240μg。”而对于8—10周岁的儿童，她表示，儿童正处于大脑和体格发育的关键期，补碘的重点是保证日常碘摄入充足，坚持食用合格碘盐，同时适量摄入富碘食物，定期参加碘营养监测。
很多市民觉得，台州是沿海地区，天天吃海鲜，就不用吃碘盐了。事实上，这是一个很大的误区。“台州外环境普遍缺碘，仅靠日常海鲜和饮水摄入的碘含量，远远无法满足人体需求，尤其是孕妈和儿童，必须依靠碘盐补充，才能达到合格的碘营养水平。”她说。
从日常饮食和生活习惯来看，建议大家科学补碘，坚持“碘盐为主、食物为辅”的原则。“食用加碘食盐是最便捷、经济的补碘途径，存放时要注意避光、防潮、密封，烹饪时避免高温久煮；辅助补碘可以选择鲜海带、紫菜、贝类、海鱼等富碘食物，建议普通市民每周食用1—2次，干海带含碘量极高，食用前需浸泡处理，避免补碘过量。”对于严格素食者、孕吐严重的孕妈等特殊人群，王小丽建议在医生指导下，服用含碘补充剂或含碘复合维生素。
记者 王怡 受访者供图