记者 王怡 文/图
几乎每个高三学生，都有过这样的“灰暗”时刻：被堆积如山的试卷压得喘不过气、因为一次考试失利而自我否定、看着前路漫漫心生迷茫……如何直面问题、调整状态、找对方法，走出备考的困境？本期，我们聚焦台州市外国语学校高三学生崔浩轩，看看他是怎样从迷茫、焦虑中“突围”，成为同学们眼中“拨开迷雾见曙光”的学习榜样。
迷茫是常态，前行才是答案
提起崔浩轩，任课老师们的评价高度一致：是个特别踏实且善于调整的孩子，懂得在学习中思考、在挫折中调整，这份学习的悟性是他保持优秀的关键。
和所有高三学生一样，崔浩轩也经历过一段极度迷茫的备考路。
“初入高三时，我满怀憧憬却又满心忐忑，面对堆积如山的试卷、循环往复的知识点、不断更新的排名，曾有相当一段时间陷入迷茫与焦虑。”崔浩轩告诉记者，有时候熬夜刷题却毫无成效，或者模拟考频频失利后，他总会陷入自我怀疑，甚至忍不住否定自己，想放弃，难以承受前路漫漫，看不到尽头的苦楚。
高三的迷茫是常态，但可怕的是在迷茫中停滞不前。“既然躲不开压力，那就学着直面它、调整它。”这是那段时间，崔浩轩常对自己说的话。短暂的低落过后，他开始主动做出改变：不再过度纠结一次考试的得失，而是将每一次失利都视为发现问题的契机；不再盲目跟风刷题，而是结合自身学科情况，合理规划学习时间；遇到难题不再硬钻牛角尖，而是主动向老师请教、与同学探讨。
就这样，崔浩轩慢慢走出迷茫，找到了属于自己的学习节奏。如今的他，成绩稳居年级第一，是同学们眼中当之无愧的学习榜样。
拒绝无效学习，让每一分付出都有收获
“高三拼的不是时间长度，而是学习效率，这是我踩过坑后最真切的体会。”崔浩轩告诉记者，现在的他拒绝“无效熬夜”，坚持规律作息、保证充足睡眠，只为让白天的课堂保持高度专注。他认为，高三的学科复习要以课堂为核心。老师的复习思路、重难点梳理，都是多年教学经验的沉淀。紧跟课堂节奏，比课后花数倍时间弥补更有效。
当然，面对高三繁多的复习资料和变化万千题型，“打好基础”也是关键。“所有的难题，都是基础知识的综合运用，根基打不牢，再怎么刷题都是徒劳。”他说，高三的复习看似是不断拔高，实则是对基础知识点的反复夯实。
崔浩轩告诉记者，学习时他会定期回归课本，梳理知识点之间的逻辑关系，构建完整的知识体系，不忽略简单的知识点，也不盲目追求偏题、怪题。
扎实的基础，也能帮助学生轻松兼顾课内复习和竞赛备考——竞赛的拓展知识点，总能在牢固的课内基础上快速理解、吸收，实现课内课外的相互滋养。
采访中，崔浩轩还提到一点学习的关键——利用碎片化时间。“给大家分享一些实用性的技巧，早读专注背单词、记句型，课间十分钟快速梳理上一节课的知识点，睡前花几分钟回顾当天的学习内容，把碎片化的时间用在实处，坚持就能看到效果。”他说。
竞赛拓展思维，反哺课内复习
紧张学习之余，崔浩轩热衷于参加各类学科竞赛，去年，他拿到了台州市普通高中数学、化学竞赛一等奖，物理二等奖、信息技术三等奖的好成绩。
在很多人看来，竞赛备考会占用高三宝贵的复习时间，得不偿失。但他认为，学科竞赛是对课内知识的拓展与深化，更是锻炼学科思维的绝佳机会，实现“以赛促学”的双赢。
“竞赛的知识点比课内更深入、题型也更灵活，备战竞赛的过程，让我的逻辑思维能力和解题能力得到了很大的提升。”崔浩轩说，在备战数学、化学竞赛时，他接触到了更多的解题思路和方法，这些思维和方法反哺到课内复习中，让他对课内的知识点有了更透彻的理解，面对灵活的综合题型时，也能更快找到解题突破口。
而竞赛赛场的历练，也进一步提升了他的心理素质。“竞赛的考场氛围和难度，比平时的考试更有挑战性，经历多了，面对高考的各类考试，心态会更从容。”崔浩轩说。
相比于初入高三时的迷茫，如今的他多了一份沉淀后的坚定与从容。赛场与课堂的相互滋养，让他的学科功底越来越扎实，在备考之路上走得越来越稳。
谈及学习心得，崔浩轩坦言：“高三的学习没有捷径可走，所谓的万丈光芒，不过是把每一份努力都沉淀在日复一日的坚持里。”他也想把这句话，分享给所有并肩作战的高三同学：“愿我们都能在高三的时光里，不负韶华、不负自己，以坚定的信念、科学的方法、昂扬的姿态，全力以赴冲刺理想，不负每一份热爱与坚守。”