刚刚过去的周末连着周一，阳光终于“复工”，气温也随之攀升。全市大部分地区最高气温冲到29℃上下，不少市民短袖出街。被潮湿困扰许久的台州人，总算盼来了“大洗之日”——洗衣晒被、开窗通风，忙得不亦乐乎；还有不少人趁兴出门踏青赏花，尽情享受了一把春天的尾巴。
可惜好天气难持久，昨天夜里天空已开始“变脸”，阴雨又将卷土重来。
本周“两头晴中间雨”
根据气象预报，今明两天全市有一次较明显的阵雨雷雨过程，雨量中到大，部分暴雨，主要降水集中在今天夜里至明天。打雷的时候还可能伴有短时暴雨和大风，预计过程面雨量20～40毫米，局部50～70毫米。市民要特别留意，这段时间雨势比较猛，短时强降水容易导致路上积水、视线变差，开车走路都得打起精神。一直到周四开始，天气才慢慢转好。
受下雨影响，本周气温是“两头高、中间低”：周一和周末最高温北部地区30～32℃，其他地区27～29℃，有点热；本周最冷的是周五、周六早上，只有11～13℃，早晚凉意十足，别贪凉。另外，周三到周四受气旋入海影响，沿海海面有8级以上大风，出海作业的要多加小心。
具体预报如下：21日（周二）：阴转阵雨或雷雨，夜里部分中到大雨，16～20℃；22日（周三）：阴有阵雨或雷雨，部分中到大雨，16～24℃；23日（周四）：雨止转阴到多云，17～22℃；24日（周五）：晴到多云，13～23℃；25日（周六）：晴到多云，13～25℃；26日（周日）：多云，15～28℃。
近期注意防范浓雾、雷暴天气
受暖湿气流影响，昨天温岭、玉环和椒江大陈沿海已经起了浓雾，有的地方能见度不到200米。截至昨天傍晚，椒江、路桥、玉环都挂起了大雾橙色预警。尤其是玉环，昨夜起沿海海面以及鸡山、坎门、干江有能见度低于200米的强浓雾，其他乡镇也有低于500米的浓雾。
今天上午，沿海海面、沿海地区以及内陆部分地方雾气还没散。海上船只要多瞭望、慢慢开；开车走沿海沿江高速的，保持好安全车距，该减速就减速，别跟大雾较劲。
另外，最近雷雨多，加上花粉浓度本来就高，有哮喘、过敏性鼻炎的朋友要当心一种叫“雷暴哮喘”的疾病。
“雷暴哮喘”是啥？说白了就是：雷雨来时，大风把花粉、霉菌颗粒卷到云里，云层里的湿气和电荷把它们劈成更小的碎渣（直径只有2-3微米），这些小碎渣能直接钻进你呼吸道深处，几分钟就能把人搞得喘不上气。症状就是突然咳嗽、胸闷、气短，严重的会出大事。
最容易中招的是这几类人：得过雷暴哮喘的、有哮喘史且对花粉或霉菌过敏的，还有过敏原检测阳性（尤其是花粉过敏）或者家里有过敏史的，都得多个心眼。
另外，雷暴刚过也别急着开窗通风，那些花粉碎渣还在空气里飘着呢，最好等个一两小时再说。现在正是花粉传播高峰期，过敏体质的人雷雨天尽量少出门，实在要出去就戴好口罩，随身带着药，有备无患。
昨日谷雨，抓住春天的尾巴养养生
昨天是谷雨，春天的最后一个节气。谷雨这名字听着就有意思，“雨生百谷”，说白了就是这时候下雨对庄稼好。
谷雨有3种习俗——
一是喝谷雨茶。谷雨茶也就是雨前茶，就是这时候采的春茶，香气清清爽爽，喝下去还能清火明目。老茶客们都晓得，这阵子的茶最养人。
二是“吃春”。谷雨前后的香椿，嫩得像丝一样，又香又爽口，健胃理气、止泻润肤都管用。把春天摘下来的香椿端上桌，就叫“吃春”，听着就有一股子新鲜劲儿。香椿炒鸡蛋，可以上桌了。
三是赏牡丹。老话说“谷雨三朝看牡丹”，这时候牡丹花开得正艳，所以牡丹也被叫做谷雨花、富贵花。赏牡丹这习俗，一传就是上千年。根据浙江省林业局发布的《浙江省春季赏花地图》，这段时间市民可以去台州植物园一睹牡丹芳容。
最后说说养生。谷雨这时候，天有时候热得挺快，但千万别急着贪凉喝冷饮。人刚从冬天的阴寒里缓过来，脾胃还没那么“扛造”，这时候要是猛灌冷饮，伤了脾阳，到了夏天就容易闹肚子、长湿疹，麻烦得很。谷雨养生的窍门就是健脾祛湿、养肝护阳，吃好睡好，适当动一动，顺便防防过敏、防防风湿，舒舒服服地把春天送。
记者 王艳