清明祭扫踏青，比堵车 更该注意的是这些

本月气温回升，又逢清明时节，多雨潮湿，台州市疾病预防控制中心（市卫生监督所）提醒，出行、祭扫、踏青要注意防病、防过敏。

随着天气回暖，蜱虫开始活跃，发热伴血小板减少综合征的传播风险增加。蜱虫叮咬可能导致发热、乏力、肌肉酸痛等症状，严重时甚至引发多器官功能衰竭。建议大家进入山林、草地时穿长袖衣裤，扎紧裤脚袖口，尽量选择浅色衣物，以便检查是否有蜱虫附着。活动结束后及时检查身体，尤其是耳后、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处。若发现蜱虫叮咬，切勿强行拍打或硬拽，可用酒精涂抹蜱虫后用镊子垂直拔出，并密切观察身体状况，一旦出现发热、出血等症状须立即就医。

4月气温回升，蚊虫开始孳生，做好防蚊灭蚊，有助于提前阻断登革热传播链。登革热通过伊蚊叮咬传播，临床表现为高热、头痛、肌肉关节痛及皮疹等。注意家中水养植物应每周换水并冲洗容器，闲置盆罐及时倒置，避免积水；户外活动时使用驱蚊剂，家中安装纱窗纱门，必要时使用蚊帐。若从东南亚、南美洲等登革热流行地区返回后两周内出现发热症状，应主动告知旅居史并及时就诊。

本月昼夜温差较大，流感病毒仍较为活跃，加之清明假期人员流动增加，呼吸道传染病传播风险上升。建议老人、儿童等重点人群及时接种流感疫苗，在公共场所注意佩戴口罩，保持室内通风，养成勤洗手、咳嗽礼仪等卫生习惯。同时，诺如病毒感染等肠道传染病也需警惕，外出就餐要选择卫生条件良好的餐馆，食物务必煮熟煮透，生熟食材分开处理，避免病从口入。

出行祭扫建议错峰出行，避免长时间排队、拥挤，注意交通安全。户外祭扫注意防火，不随意烧纸、点香，遵守现场规定。老人、小孩、体弱者尽量缩短户外停留时间，防受凉、劳累。

春花烂漫，杨柳依依，近期花粉、飞絮较多，外出可佩戴口罩和墨镜，减少皮肤暴露，回家后及时洗脸、洗手、换外衣，避免将花粉带入室内。有鼻炎、哮喘者备好常用药，规范用药。

清明时节易感伤，请大家注意情绪健康，适度缅怀，避免过度悲伤、熬夜。

通讯员 李思瑜