椒江区实验小学 朱莎莎
小学是学生人格形成、情感发展和社会适应能力培养的重要阶段。教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确指出，将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，融入教育教学、管理服务和学生成长各环节，纳入“三全育人”大格局。在此政策背景下，班主任作为学生日常接触最密切的教育者，其心理健康教育能力直接影响着学生的成长质量。如何在琐碎繁杂的班级工作中将心理健康教育落到实处，是每一位班主任必须面对的问题。
一、倾听与共情：走进学生内心的第一步
心理健康教育的前提是能准确识别学生的心理状态。小学生因认知和表达能力的限制，他们的情绪困扰或心理需求，往往会通过外化的行为表现出来。班主任需要通过持续观察与真诚倾听，敏锐捕捉学生内心的不安、焦虑、孤独等信号。倾听不仅是班主任的基本素养，更是开展心理辅导的逻辑起点。
笔者曾遇到一名学生因先天性生理疾病，家长对其过度保护，导致其形成易敏感偏执的性格。一次与同桌发生冲突后，他情绪失控，出现对同学吐口水、手持圆规威胁的过激行为，随后哭喊着冲出教室，蜷缩角落以衣物蒙头拒绝沟通。面对这一突发情境，班主任并未立即批评或说教，而是选择陪伴式观察，给予其情绪释放的空间。待其情绪趋于平稳后，班主任以共情式语言开启沟通，同时对其行为动机给予理解性认可。经过一段时间的沉默，该生逐渐卸下防御，主动表达其过激行为的原因，班主任首先共情其感受，继而引导其认识行为的后果。随后，该生主动分享个人兴趣及对正常同伴交往的向往，展现出敏感而渴望被理解的真实心理状态。
这一案例表明，班主任要准确把握学生的心理状态，必须建立在日常细致观察与真诚倾听的基础上，敏锐识别行为背后的心理需求，并运用恰当策略走进学生内心，这是开展有效心理健康教育的前提。
二、家校协同：打通心理支持的“最后一公里”
家庭与学校作为学生最重要的两个成长环境，形成教育合力对学生的心理发展至关重要。班主任作为家校沟通的桥梁，不仅是信息的传递者，更是家校合作的引导者，确保学生心理辅导工作在家庭与学校的双重环境中无缝衔接。
学生小张的案例充分体现了家校协同的重要性。该生经常不完成作业，行为表现懒散，家长配合度低。直至一次腹痛事件中，班主任才了解到其母亲因家暴住院、姐弟俩独自面对生活困境的实际情况。深入了解后发现，小张与姐姐不仅要照顾自己，还要保护母亲。表面上的“懒”实则是生活重压下的“累”。此后，班主任主动与小张母亲保持微信联系，分享他在学校的表现，尤其将其写给母亲的作文转达给母亲——文中回忆家庭和睦时光、诉说对母亲的思念，这成为母亲在外打工的精神支柱。班主任也将母亲的反馈转达给小张后，该生行为表现有了明显改善。毕业时，小张母亲在校门口等待孩子时的神情，已与当初憔悴沧桑的形象判若两人。
这一案例深刻揭示了班主任工作的深层价值：班主任不仅沟通家庭与学校，甚至能成为连接一个家庭的纽带。许多学生问题的根源都在于家庭，班主任要解决好学生的心理问题，就必须深入了解其家庭背景，与家长建立信任关系，形成教育合力。通过与家长的积极沟通与合作，班主任能够更全面地把握学生的心理状态，为心理健康教育提供更加精准的依据。
三、班级文化建设：营造积极心理成长的土壤
积极心理学专家塞里格曼与彼得森提出积极心理品质的概念，指个体在成长中受到环境与教育的影响，形成持久稳定的积极心理特征与行为倾向，比如智慧、勇气、仁爱、正义、节制、超越等积极品质。要想培养这些品质，就需要营造一个安全、包容、积极的班级环境。班主任可以通过班级文化建设，潜移默化地影响学生的心理发展。
在班级物质文化建设方面，指导学生做好班级卫生管理，保持室内清洁及课桌椅整齐，通过科学规划教室空间，扩大活动空间，避免学生在教室产生压抑感。在教室墙壁张贴学生喜欢的座右铭或活动照片，增强学生的归属感。这些积极体验为学生形成积极心理品质奠定基础。在物质文化建设中，班主任应遵循生本理念，听取学生意见和建议，鼓励学生参与建设，在激发潜能的同时提升其作为班级一员的幸福感。
在班级精神文化建设方面，可设立“心情气象站”和“匿名建议箱”等，让学生每天用天气符号表达自己的情绪，班主任定期回应学生的烦恼与建议。这种仪式感让学生感受到被关注、被尊重，也引导他们学会关注他人情绪，培养同理心。通过这一活动，班主任可以更加敏锐地捕捉学生情绪变化，及时给予必要的关怀和支持。
四、突发事件中的心理干预：班主任的“临场智慧”
班级中难免发生突发事件，如学生家庭变故、同伴冲突、意外伤害等。这些事件往往对学生心理造成冲击，班主任若能及时、妥善干预，就能化危机为成长契机。
在以往工作中，遇到学生小杨，其母亲在生育二胎时意外去世。一次语文课学习《卡罗纳》——一篇讲述失去母亲的孩子在学校和同学的关爱下逐渐走出悲伤的故事。课堂上，小杨对课文情感的理解十分到位，当同学称赞其回答时，他表示：“因为我和他有一样的感受，我的妈妈去世了，我也难受得想死，但老师和同学们都很关心我，没有嘲笑我、欺负我，这和卡罗纳的同学们是一样的。”这一表达揭示了该生内心深处的真实感受。
此前，小杨母亲去世后，班主任第一时间与全班同学沟通，教育他们尊重生命、理解悲伤，避免言语伤害，提前制止了可能的不当言论。同时，密切关注小杨的情绪变化，安排其信任的同学陪伴，鼓励他在课堂上表达感受。正是这些细致入微的干预，让小杨在痛苦中感受到支持，也让全班同学在共情中成长。班级突发事件虽然令人措手不及，但妥善处理后，既让当事学生得到成长，也提升了班主任的专业能力。
班主任的工作琐碎繁杂，但正是在这些细微之处，蕴含着教育的温度与力量。心理健康教育不是一门独立的课程，而是一种渗透于日常的教育理念。它要求班主任用心观察、用情沟通、用智引导，在倾听中看见学生，在家校协同中理解学生，在班级文化中滋养学生，在突发事件中守护学生。
在未来的教育实践中，班主任应不断探索和创新心理健康教育方法，加强专业学习，提升自身心理健康教育素养，用爱护航学生的心灵成长，成为他们生命中温暖而坚定的引路人。唯有如此，才能真正落实立德树人根本任务，为学生的全面健康发展奠定坚实基础。