春节假期即将到来，节日期间人员流动频繁，呼吸道传染病发生风险随之增加。台州市疾控中心（市卫生监督所）提醒，返乡团聚还是外出游玩，请将安全与健康放在首位。
春节期间人员流动大，是各类传染病，尤其是呼吸道传染病的高发期。出行要注意个人卫生，接触公共物品后、饭前便后勤洗手，乘坐公共交通工具或前往人员密集、空气不流通场所时，注意科学佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
春节团聚，美食丰富，应更注重营养均衡。主食注意粗细搭配，适当摄入玉米、红薯、燕麦等粗粮。蛋白质来源需多样化，兼顾鱼、禽、蛋、奶等动物蛋白以及豆类及其制品等植物蛋白。每餐保证蔬菜供应，补充维生素和膳食纤维，水果最好安排在两餐间食用。每餐以七八分饱为宜，减轻肠胃负担。饮酒要适量，应避免空腹饮酒，患高血压、糖尿病等慢性疾病者，应严控饮酒或戒酒。
春节期间用火用电增多，要特别注意安全。使用炭火取暖时，要确保通风良好，防止一氧化碳中毒；使用电暖器、电暖炉等电器时，要选择合格产品，避免过载使用，不要在电暖器上覆盖物品，防止引发火灾。同时，教育儿童不要玩火，远离火源。
春节出行人多易拥堵，建议提前规划路线和时间，避开高峰拥堵路段。自驾要提前检查车辆，备好证件及应急物品。无论何种出行方式，都要严守交规，注意安全。
春节期间昼夜温差大，出行时根据天气变化及时增添衣物。冬日保暖推荐“三明治”穿搭法：外层选择羽绒服、棉服、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服；中层搭配柔软、蓬松的摇粒绒、薄羊绒、羽绒内胆等蓬松材质，锁住温暖；内层可选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣等，迅速透湿透气。
健康是幸福生活的基石，愿大家过一个平安、健康、温馨的春节！
通讯员 李思瑜