“三九补一冬，来年无病痛”。随着三九寒天的临近，台州市中心医院“冬病冬治”特色疗法正式启动。从主院区国医馆的“三九贴+姜灸+葫芦灸+通阴三阳灸”组合，到西院区中医科的“三九贴+三九灸+三九推拿+三九药浴”套餐，中医专家团队为不同年龄段、不同体质的患者量身定制了个性化调理方案。
三九扶阳正当时
“中医认为，阳气是人体生命的根本。”台州市中心医院中医、中西医结合科主任医师卢薇指出，三九寒天是一年中阴气最盛、阳气最弱的时节，寒邪易侵，导致感冒、哮喘、慢性支气管炎、脾胃虚寒、关节疼痛等旧疾反复发作。“此时通过中医外治疗法扶助阳气，就像给身体‘充电’，能增强抵抗力，预防疾病。”
阳气就像身体里的“小太阳”，温养脏腑、濡养筋骨。但人到中年，阳气会逐渐衰减，就像太阳西斜，温暖的力量减弱了。三九养生与三伏养生相辅相成。“夏季‘冬病夏治’是借天时温阳驱寒，冬季‘冬病冬治’则是巩固疗效、减少发作。”卢薇说。就像给庄稼施肥，三伏天是“底肥”，三九天是“追肥”，两者结合才能让身体更健壮。
精准施治，温通经络
台州市中心医院主院区国医馆针对不同体质和疾病需求，推出了四项特色疗法，提供精准调理。
三九贴，冬日里的“贴身护卫”。卢薇介绍，三九贴是冬季最受欢迎的项目之一，该疗法选用干姜、肉桂等辛散温通的药物，研磨成粉后调制成膏，贴敷于大椎、肺俞、关元等特定穴位。“药物通过皮肤渗透，温热刺激穴位，能疏通经络、温补阳气。”
姜灸，腰背上的“暖阳疗法”。姜灸将生姜与艾绒结合，铺于腰背部施灸。卢薇解释：“生姜解表散寒，艾绒温通经络，两者叠加能激发调节诸经，使阳气外达体表御邪，内达脏腑温通。”张阿婆是一位畏寒怕冷、腰膝酸软的患者，经过一个疗程的姜灸后，不仅手脚变暖，连睡眠质量也有所改善。
葫芦灸，恒温覆盖，力专效宏。葫芦灸是国医馆的“明星项目”。卢薇介绍，葫芦的特殊形状能恒定温度，施灸面积覆盖腹部和腰背部，对任脉、肾经、脾经等经络起到温补作用。
通阴三阳灸，三阴经的“深度调理”。通阴三阳灸以神阙穴为中心，依次铺叠药粉、姜泥、艾绒施灸。“任脉为‘阴脉之海’，肾经、脾经主先后天之阳，三者同补能温通经络、活血化瘀。”卢薇提醒，该疗法适合阳虚体质、寒湿重的人群，但阴虚火旺者需慎用。
针对儿童体质特点，西院区中医科推出了“三九贴+三九灸+三九推拿+三九药浴”套餐，以温和方式增强孩子抵抗力。
三九推拿，穴位里的“健康操”。“儿童推拿通过刺激特定穴位，能疏散风寒、滋补肺肾。比如按揉肺俞穴可止咳，摩腹能调理脾胃。”卢薇说，三九天推拿能平衡阴阳，减少冬季感冒、咳嗽的发生。
三九药浴，皮肤上的“中药汤”。药浴根据小儿体质配制药汁，通过皮肤吸收发挥药效。
科学调理，因人而异
卢薇提醒，三九疗法虽好，但需辨证施治。“根据疾病类型将三九贴分为‘天、地、人’三类：天贴针对肺部疾病，地贴改善亚健康，人贴调理脾胃。”她列出适应人群，包括呼吸系统、消化系统、妇科、儿科、骨关节疾病患者及阳虚体质者，同时强调：“孕妇、糖尿病患者、严重心脑血管疾病患者、疾病发作期（如发烧、皮肤破损）及湿热体质者不宜贴敷。”
“三九养生需‘外治+内调’双管齐下。除了中医外治疗法，日常还需注意避寒保暖、规律作息、适度运动。”卢薇说，“养生是一场持久战，三九天是关键节点，但平时的积累更重要。”
台州市中心医院三九疗法已开放预约，市民可通过医院公众号或电话咨询详情。
记者 王琛琪/文 受访者供图