人物名片
梁淳懿
高考总分707分，全省排名23名，被清华大学电子信息专业录取。高中三年，连续被评为优秀学生，还曾获浙江省生物学竞赛三等奖。他不仅成绩优异，而且热爱运动，积极参加社会活动。
梁淳懿从“何为自主支配时间”“如何安排可自主支配时间”以及“错题整理相关建议”三方面进行了分享，可谓干货满满。
他认为，真正的学习应该安排在可自主支配时间。那么何为可自主支配时间？他从时间的分类展开分析。
他介绍，时间可以分为碎片时段、小时段和长时段。如，课间10分钟是碎片时间，40分钟自习课是小时段，几个小时的晚自习则是长时段。
不同于“要利用好碎片化时间”的观点，梁淳懿认为，碎片时段利用率低、学习效率低、选择余地少、易受干扰，并不适合学习。相反，小时段和长时段更容易集中注意力，提高学习效率，是可自主支配时间。
如何安排可自主支配时间？梁淳懿展示了自己今年5月份的月历规划。语文加练、语文默写订正、生物面批……每一天的任务都安排得明明白白。他认为，最重要的是规划。“你要做事情，首先要有规划，不然我们什么都干不成。”
如何规划？他指出了三个要点：具体任务、时间意识、持续打卡。
具体任务指的是所安排的待办事项要明确指标。以语文复习为例，翻课本、背古诗都是复习语文，没有明确指标。真正要做的是把任务量化，可以是多背一首古诗、复习必修上的所有语文注释等。
时间意识则是要充分考虑某事项安排在何时合适，同时要结合自身实力合理安排完成的时间。举个例子，1个小时的化学试卷，化学学得好的同学，可以压缩时间，在40分钟内完成。
持续打卡则是要固化每周重复任务的时段。在梁淳懿的5月月历表里可以看到，每周一都有一个语文加练时段，每周二都有一个英语加练时段。他说，固化每周的重复时段，不仅可以充实每天学习，而且可以根据事情的完成度情况优化时段安排，让日程安排更合理。
对于规划的内容，具体怎么安排时间？对于当日作业等硬性任务，他建议优先安排。他推荐使用限时训练的方式，把作业当考试来做。
对于更有区分度的弹性任务，他从订正整理、面批答疑、拓展任务几个方面展开说明。以拓展任务为例，他认为教参或教辅应根据孩子的兴趣和表现适当加量，提高针对性，拒绝题海战术。他说：“学习不应该是一个枯燥无味的痛苦的过程，它其实应该是一种探索未知，去挑战自我的过程。”
另外，梁淳懿认为，整理错题有助于提炼解题思路、建立模型、掌握一题多法。错题如何整理？他一般分剪切或复印原题、简要解析、思路说明、方法归纳几个部分。方法归纳可以让他再遇到类似的题目时，更快找到思维突破口。他说：“错题就是一个从特殊到一般的过程。”
记者 姚苗苗/文 潘侃俊/图