7月天气炎热，此时蚊蝇等病媒生物活跃，肠道传染病、蚊媒传染病的传播风险随之增加。同时，正值暑期旅游旺季，外出游玩的市民增多，意外伤害时有发生。台州市疾控中心（市卫生监督所）提醒，注意防范肠道传染病、登革热和发热伴血小板减少综合征，警惕溺水和动物咬伤等意外伤害，同时谨防高温中暑。
一防肠道传染病。肠道传染病是夏季常见病，主要通过被污染的食物、水源传播。预防肠道传染病，关键在于保持良好的卫生习惯和饮食习惯。饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意饮食饮水卫生，不饮用生水，不使用不洁的水漱口、刷牙和清洗餐具及食品。不吃储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透。生吃瓜果蔬菜先用清水浸泡，再使用流动水多次冲洗。尽量不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外就餐少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。做到生熟分开，加工凉拌菜时要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器。一旦出现腹泻、呕吐等症状，应尽早到正规医院肠道门诊就诊。如果身边有人腹泻，要注意饮食隔离，做好餐具消毒。对患者的粪便、呕吐物等要做好消毒处理，避免造成水源和食物污染。
二防登革热。登革热主要通过媒介伊蚊叮咬传播。夏季是登革热的高发季节，预防的关键在于防蚊灭蚊。保持居住地环境卫生，家中水生植物勤换水，定时清理花盆底盘的积水和垃圾桶，减少蚊虫孳生。外出穿着宽松浅色的衣裤，在身体暴露部位涂驱蚊剂，避免蚊虫叮咬。旅游途中若有发热等疑似登革热症状，需前往医院并告知旅居史，以免耽误治疗。
三防发热伴血小板减少综合征。发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱咬病”主要通过蜱虫叮咬传播。夏季气温高，蜱虫进入繁殖高峰期，户外活动时需格外小心。干农活时避免裸露皮肤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子，防止蜱从缝隙钻入。入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。发现身上附着蜱虫时，不可用手挤破或直接暴力拔出，要用镊子或其他工具夹取。如出现发热等不适症状，应尽快就医。
四防狂犬病。7月天气闷热，猫、狗等动物容易烦躁、冲动，咬伤、抓伤人的风险增加，狂犬病的感染风险也随之上升。建议外出游玩时，不接近陌生狗、猫，尤其不能打扰正在吃饭、睡觉或者在照顾幼崽的狗。出门遛狗时，一定要带牵引绳。若不幸被咬伤，第一时间用弱碱性肥皂和流动清水反复清洗伤口，并尽快前往犬伤门诊就诊，根据医生建议及时接种狂犬疫苗。
五防溺水。暑假来临，外出游玩人员增多，溺水是常见的意外伤害之一。孩子外出游玩时，家长要做到“四知”：知去向、知内容、知同伴、知归时。教导孩子发现溺水者时，切不可贸然下水救人，应立即寻求成人帮助。当孩子正在水中或水周围时，家长看护儿童时要做到有效看护，即专心、近距离、不间断。为确保孩子的安全，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。
六防高温。高温高湿环境会造成体温异常升高，从而导致中暑。出行应尽量避开正午前后时段，穿戴好防晒衣、防晒帽，可涂抹防晒霜或使用遮阳伞。户外活动应尽量选择在阴凉处进行，每隔一小时可选择饮用功能饮料，以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
通讯员 李思瑜