通讯员 李思瑜
“五一”假期即将到来，出行计划准备好了吗？台州市疾控中心（市卫生监督所）提醒，了解目的地的天气和交通情况很重要，外出游玩也别忘记关注健康。假期人员流动大，要格外注意流感等呼吸道疾病、诺如病毒感染和手足口病等肠道传染病、发热伴血小板综合征等疾病的防范。
5月处于春夏交替之时，昼夜温差较大，假期人员流动增加，流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病传播风险上升。建议老人、儿童等重点人群及时接种疫苗。去人群密集场所注意佩戴口罩，保持室内通风。养成勤洗手、咳嗽礼仪等个人卫生习惯。
假期聚餐活动增多，需警惕因聚餐导致的诺如病毒感染等肠道传染病。外出用餐选择卫生条件良好的餐馆，食物务必煮熟煮透，避免病从口入。出行做好行程准备，带上备用药品，出现呕吐、腹泻等症状请及时就医。
本月，手足口病进入流行季。“五一”假期出行，人员接触增多，0-4岁儿童尤其容易“中招”。该病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病。感染后主要以发热和疱疹为特征（主要分布在手、足、口、臀）。保持手部卫生是预防手足口病的有效措施，家长平时要引导孩子养成勤洗手和正确洗手的好习惯，保持环境卫生，勤通风、被褥勤晾晒；患儿不与他人共用水杯、毛巾，防止交叉感染，做好物品消毒，常接触到的物品应当定期清洁消毒。
随着气温渐高，本月蜱虫也进入活跃期。“五一”假期出游少不了要亲近大自然，去户外露营、徒步时，潜藏着蜱虫叮咬的风险。“蜱咬病”又称发热伴血小板减少综合征，主要通过蜱虫叮咬感染新型布尼亚病毒引起的急性传染病。野外活动或劳作时需穿戴好浅色长袖长裤，避免裸露皮肤；进入草地扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子，防止蜱虫从缝隙钻入；进入室内前认真检查，以免把蜱虫带回家。发现身上附着蜱虫时，不可用手挤破或直接暴力拔出，可用酒精涂在蜱虫身上，使蜱虫头部放松或死亡，再用镊子夹住蜱虫头部垂直于伤口取出，如无把握或出现发热等不适，应尽快就医。
健康是幸福生活的基石，希望大家都能在游玩中给自己“充满电”，元气归来！