基于学、练、赛、评视角下长跑教学策略

玉环天河路小学 章志慧

长跑作为田径运动中的一项重要内容，因其独特的运动特点和价值，在体育教学中占据着举足轻重的地位。然而，传统长跑教学往往存在教学方法单一、学生兴趣不高、教学效果不佳等问题。为了解决这些问题，本文引入了学、练、赛、评四位一体的教学策略，旨在通过多元化、个性化的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高长跑教学的质量和效果。

一、学：注重理论知识的学习与掌握

课堂教学中讲述长跑技术动作时，教师引导采用简笔图像与声像视频相结合的形式进行教学，以图像激发学生的学习兴趣，简述我国长跑发展的相关历史或名人故事，在图像讲解完之后引入视频观摩，观看长跑的趣味视频、基本练习方法、比赛视频等，关注每一名学生在图像与视频观摩中的兴趣变化情况，激发学生学练欲望，引导学生树立信心，培养敢于拼搏等良好的体育品德。

二、练：强化运动技能的训练与实践

长跑是需要长时间坚持不懈训练的项目。只有通过持之以恒的训练，才能够逐渐提高自己的耐力和体能，更好地应对比赛的挑战，在课堂教学中，长跑技能是长跑教学的核心，包括起跑、途中跑、冲刺等关键环节。通过科学的训练，可以提高学生的长跑技能水平，增强体能和耐力。

三、赛：开展丰富多彩的比赛活动

教师在课堂组织学生比赛活动，不仅可以检验学生的长跑技能水平，还能激发学生的斗志和团队精神，培养学生的竞争意识和协作能力。不仅能培育小学生的竞赛意识和果敢个性，还让他们学会在竞赛中发掘缺陷，奋力向前。通过跑步竞赛能让小学生锤炼耐久力，领悟坚毅的内涵。再通过组织竞赛活动，锻炼小学生还能学会如何恰当看待胜负，培养坚韧不拔的精神。

四、评：建立完善的评价体系

评价体系是组织课堂教学中长跑教学的重要组成部分，可以客观、公正地评价学生的长跑技能水平和训练效果，为教学提供反馈和依据。通过评价体系，可以客观、全面地了解学生们的跑步水平、进步情况，以便老师和家长更有针对性地指导他们进行训练和提高。

五、学、练、赛、评视角下长跑教学策略的实践案例

笔者在长跑教学中，采用了学、练、竞、评四位一体的教学方针。通过课堂讲授、小组研讨和自发学习等途径，让学生掌握长跑理论知识；通过分项练习、间歇锻炼和实战演习等方式，提升学生的长跑技能；通过举办校内竞赛、校际对抗和趣味赛事等活动，激发学生的竞技热情和团队协作能力；通过构建健全的评价机制，公正客观地评价学生的长跑技能和训练成效。经过一段时间的实施，该校学生的长跑技能有了显著提升，学习热情和参与程度也大大提高。