“巢巢不好，又丑又老”“巢老一岁，人老十岁”……在社交平台上，女性们常用“巢巢”昵称卵巢。备孕、月经不调、衰老等话题下，中青年女性对卵巢健康的焦虑被不断讨论，而商家则利用并放大这种焦虑，推出名目繁多的“卵巢保养”产品和项目。
近日，潮新闻·钱江晚报记者调查发现，线下美容机构、民营诊所和线上电商、直播间中，卵巢保养市场乱象层出不穷，夸大宣传、概念包装、资质存疑等问题普遍存在，部分产品甚至对消费者身体造成伤害。那么，这些动辄数千元的保养项目和五花八门的“养巢”产品，到底有没有科学依据？如何科学延缓卵巢功能下降？出现哪些症状应警惕卵巢功能异常？
按摩、精油、仪器可保养卵巢？
商家话术雷同，资质存疑
在美容院、健康管理机构、民营诊所等机构，各类打着“卵巢保养”旗号的项目令人眼花缭乱。记者以顾客身份咨询发现，这些项目价格从几百元到数千元不等，但宣传话术却高度趋同，均宣称能够激活卵巢功能、延缓衰老等，并强调“调理后好评率几乎是百分之百”。
在某民营妇产机构，记者被推荐了一款售价近5000元的套餐，包含微波暖宫仪器和穴位注射气血针剂。工作人员声称，通过中成药成分刺激关元、气海、三阴交等穴位，可以“调理气血运行、避免过早的子宫和卵巢萎缩”，甚至表示“好评率几乎是百分之百”。为了增强说服力，对方还分享了自己母亲“做过之后气色变好、睡眠改善”的案例，并刻意引导记者“不要去综合性医院”。
在一家女性主题私人诊所的线上宣传页面，一款售价600元左右的“卵巢保养预防卵巢早衰”套餐，其中包含一项“卵巢激活物理治疗”。销售人员介绍，生物电反馈治疗可以“激活卵巢功能，促进卵巢部位的血液循环，从而保护现有卵巢功能，延缓衰老速度”。
某美容养生机构的美容师则推荐了一款“私密养护”精油按摩套餐，单次价格约300元，办卡10次优惠价2500元。她介绍，该套餐使用“进口复方精油”，通过腹部穴位按摩，促进卵巢部位血液循环，排出毒素，并建议“每周来做两次，一个疗程就能感觉到变化”。至于产品成分和资质，美容师仅称“都是纯植物提取，没有任何副作用”，并未提供具体品牌和检测报告。
“养巢”产品琳琅满目
不能替代药物治疗
在电商平台，以“卵巢保养”为关键词搜索，各类保健品琳琅满目。记者看到，一款名为“黄芪玉颜膏”的产品售价100多元，宣传界面写着“古方智慧，根源缓解卵巢不适”“专为调理卵巢早衰研制”，能够“调理月经、舒缓闭经、平衡内分泌、恢复周期”。
另一款卵巢保养品售价214元，宣称“非常安全，无副作用”，承诺能够“建立抗压屏障”、“精准校准月事周期、让卵巢安心工作”。
然而，这些看似美好的承诺背后暗藏风险。在黑猫投诉平台上，有消费者花了千元在直播间购买了一款卵巢保养产品，用后不仅未见效果，反而出现长期月经推迟、低孕酮、子宫内膜薄，更被查出新增卵巢囊肿和子宫肌瘤。
这些产品究竟是什么？浙江大学医学院附属妇产科医院肿瘤三科副主任王芬芬解释，从产品定性来看，市面上绝大多数“养巢”产品属于保健食品或膳食补充剂，本质上仍是食品，具有调节机体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，不能替代药品。
记者浏览发现，不少“养巢”产品的配料表中含有大豆异黄酮。王芬芬表示，这是一种植物雌激素，主要对缓解更年期症状有辅助作用，但对于改善卵巢功能或治疗闭经等疾病效果有限。目前关于大豆异黄酮与多囊卵巢综合征等疾病的临床研究，样本量普遍偏小，结论并不一致，对月经周期恢复规律的证据更弱。“在服用之前建议咨询医生，特别是本身就患有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等人群，一定要慎重。”
至于产品宣称的“调理月经、恢复周期”，王芬芬表示，月经周期的调节涉及下丘脑—垂体—卵巢轴的复杂内分泌机制，真正要让月经恢复正常，首先需要明确病因后进行规范的药物治疗，而非仅靠膳食补充剂“调理”。“如果消费者因为相信这些产品而延误了真正有疾病的治疗，后果可能很严重。”王芬芬提醒，卵巢功能减退若不及时干预，可能进一步发展为卵巢早衰或早发性卵巢功能不全，导致生育力下降，还会增加骨质疏松、心血管疾病等远期并发症的风险。“膳食补充剂、保健品都不能替代药物治疗卵巢相关疾病。”
“卵巢保养”项目缺科学依据
健康生活方式才是基础
对于各种“卵巢保养”项目，浙江大学医学院附属妇产科医院肿瘤三科主任胡东晓表示：“卵巢按摩是没有任何科学依据的，卵巢位于盆腔深处，通过腹部按摩是触碰不到的，而且按摩时如果力量不当，可能会造成周围组织损伤，损害身体健康。”她坦言，很多女性寻求卵巢按摩更多是一种心理安慰。此外，物理疗法、穴位注射、暖宫仪器等手段，同样缺乏充分的现代医学证据支持其能保养卵巢、逆转或显著改善卵巢功能。对于商家宣称的“激活卵巢功能”“延缓衰老”，胡东晓表示，这些说法没有科学依据，个案感受也不能替代医学证据。
胡东晓解释，卵巢功能下降是女性随年龄增长出现的自然生理过程，主要表现为卵泡数量减少、雌激素水平波动或下降，进而可能出现月经周期改变、潮热、情绪波动等症状。她强调，衰老是自然规律，女性不必过度焦虑。但值得警惕的是，现在有些年轻女性也出现卵巢功能下降的情况，如果伴随月经长期紊乱、闭经、备孕困难等，要引起重视，及时到正规医院排查是否为疾病相关，如果是疾病导致的，应尽早规范治疗。
日常生活中，保持健康生活方式就是延缓卵巢功能下降的好办法。比如规律作息，不要过度透支身体、熬夜，也不要过度劳累；保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动、管理情绪压力，并避免吸烟和过量饮酒。“让整个人的身体状态保持稳定健康，对于维持卵巢功能稳定十分有利。”胡东晓提醒，卵巢功能能够维持多久、几岁绝经，还和遗传因素、自身疾病、既往手术操作等情况有关。“不要轻信所谓的‘卵巢保养’项目，保持健康的生活方式，身体出现病症时尽早就诊，尽量减少因为病情发展而带来过多的手术干预。”