本报记者 郑佳颖 通讯员 朱韵熙
周末的杭州师范大学附属医院门诊走廊，不少年轻人玩着手机等候就诊。“年轻人工作日不方便请假，颈肩腰腿痛不是急症，周末来调整放松一下刚刚好。”针灸推拿科主任、副主任中医师吴坚刚说，年轻面孔在周末新就诊患者中占了80%左右。
在甲乳外科主任孟柠的诊室，李女士（化名）咨询的同时，目光总不时落在身旁淘气的孩子身上。当孟柠忍不住问她怎么带孩子来看病时，她无奈表示，平日上班陪孩子时间太少，周末看病也不想错过亲子时间。另一边的诊室，毛阿姨（化名）总算等到周末孙子被接走，才腾出空来复查甲状腺结节……
一幕幕就诊片段，照见的是普通人的日常困境。近日，杭州师范大学附属医院“5+2”健康守护行动提质扩容，科室主任、诊疗组长周末轮流出诊，实现周末与工作日医疗服务同质化，给被生活节奏困住的人，留出关注自身健康的时间。
28岁设计师久坐致颈椎曲度变直
28岁的小伙小磊（化名）从事智能化设计，长时间伏案用电脑，渐渐出现尾骶部酸胀，近期已经严重到坐二三十分钟就酸痛难忍，偶尔手臂也发麻。“从侧面看，他的耳垂垂线明显落在肩峰前面，拍片看颈椎生理曲度也已经变直。”吴坚刚解释，正常耳垂垂线和肩峰在一个平面上，这种前倾专业上叫上交叉综合征，在久坐、低头侧躺玩手机的人群中很常见。
“不管什么姿势，身体出现酸胀痛，就要及时变换体位。”吴坚刚提醒，反向运动会有立竿见影的效果。比如低头族伏案一段时间，可以靠在椅背朝后仰头3～5分钟。
久坐伤身，运动过猛同样容易受伤。40岁的刘先生（化名）在羽毛球场挥汗如雨，一个救球动作，伴随一阵剧痛，当下无法站立。核磁共振影像显示，他小腿后侧的腓肠肌部分撕裂。“肌肉疲劳时突然用力过猛，极易造成损伤。一旦拉伤，伤者要马上加压包扎、冰敷，控制出血量。”吴坚刚说，发生运动损伤后，制动是肯定的，但科学治疗能事半功倍，针灸能镇痛、消肿，帮助加快恢复，还可以防止肌肉痉挛导致继发损伤。
周末门诊，吴坚刚一边治疗，嘴上健康课也一刻不停。
“针灸的痛，加上按、压、揉的酸爽，还能顺便听一堂专家讲的实用健康课。”诊间，一位治疗结束患者的“总结陈词”引来一阵笑声。
周末门诊的两位女患者都围着孩子转
30岁出头的李女士侧身坐在椅子上，一边跟医生讲述病情，不时扭头看看4岁的儿子，见他好奇的小手要去碰墙上的插座，她赶忙起身把孩子抱回来，让他坐在腿上。
纤维腺瘤术后，她定期要到医院复查。其实这已经不是孟柠第一次见她带着孩子来就诊，便忍不住问：“怎么带着孩子来看病？”李女士无奈叹了口气：“平时上班，孩子都是家里长辈带，只有周末才能在一起。不带着，亲子时间更少了。让他跟我来，亲子、看病两不误，也算是一种平衡吧。”
在另一个诊室，甲乳外科副主任医师李丹在和毛阿姨耐心沟通。小孙子出生后，毛阿姨工作日承担起带孩子的任务。只有周末孩子被儿子小两口接走，她才有喘息的时间看病。查出甲状腺结节多年的她，一直定期复查。这次趁周末做了B超检查，结果发现半年时间结节长了1厘米多。李丹耐心跟她解释：脖子空间有限，结节大了，有没有压到气管，气管有没有偏移，B超能看到的不够立体，建议再做一个颈部增强CT。
所幸，与周末门诊同时升级的还有相关检查，毛阿姨快速做完检查直接回诊室找医生看片。“气管已经向一侧偏斜，气管内径缩小，结节压迫到了气管，已具备手术指征。但做不做，什么时候做，毛阿姨可以先考虑。”多少了解毛阿姨难处的李丹委婉给出了建议。
果然，毛阿姨说，要回去和家人商量协调，儿子儿媳都上班，手术期间孙子怎么分工管，得先安排好。
医生们在看诊的同时，也看到了很多无奈。无论是身不由己的上班族，还是被子孙辈牵绊住的家长，周末专家门诊，给那些被日常“卡住”的人，留了一个为健康加油的口子。