半马报名告别“零门槛”，有跑友急了

杭州马拉松 潮新闻资料图

　　“太糟心了！没想到连报名的资格都没有！”近日，有跑友向记者抱怨说，今年被挡在了半马报名门槛之外。

　　这段时间，下半年省内各大马拉松赛事陆续开启报名，跑友邹鹏程发现，以前零门槛就能报的半程马拉松项目，现在多了一条新的报名要求：“报名半程马拉松应在报名截止日前24个月内有2次10公里及以上距离比赛成绩。”

跑龄十年

为何抽签资格都没有了

　　为了报名杭马，邹鹏程特意提前做了体检。让他意外的是，直到报名信息提交页面，才发现报半马有了新要求：需要提交10公里以上比赛成绩。他提交了两张平时10公里跑步的轨迹截图，都没能通过审核。不止杭马，他关注的省内外多项赛事都升级了半马报名门槛，“原本我打算报三场下半年的马拉松，现在全部要求提交完赛证书，可能都报不了名了。”

　　中国田径协会医疗专家组专家李永生参与了新规的制定。对于半马报名门槛的提高，他的回复是这样的：“马拉松是一项极限运动，半马的风险甚至比全马还要高。从医学角度看，要求提供规定时间里的两次10公里证书，一定程度上可以降低风险。”

　　“如果能完成10公里以上距离，证明跑者的心脏功能、肺功能、血压可以适应马拉松强度。一次10公里，零基础的普通人可能硬撑着也能完成。但规定时间里两次完赛10公里，说明他的身体具备完成10公里的能力，而这也是完成半程马拉松的一个基本准备。”李永生说。

　　李永生特别强调：“两次10公里的完赛证明，不能代替体检中血压、心电图、心脏彩超等检查项目。”他推荐跑者关注今年推出的《路跑赛事大众选手健康风险防控》行业标准，更关注自身的健康，进行自我筛查。

今年省内10公里赛

将增至近40场

　　浙江省马拉松及路跑协会执行秘书长罗嘉登确认了半马报名新规已经全面铺开，“上半年部分赛事开始启动10公里比赛完赛证书审核，下半年所有的赛事都开启了证书审核。”

　　近几年短距离路跑赛事开始引发关注，近两年省内10公里认证赛事数量每年有近20场。今年以来，10公里赛事的热度持续走高，协会升级打造了“浙江10公里联赛”，截至目前全省已有13场10公里认证赛事已经或者即将举办，“预计今年下半年还将新增15场10公里认证赛事。”罗嘉登透露，接下来，以10公里为主项的“浙江省城市路跑联赛”也将上线，“全省共计将推出11站，每站人数将达到3000人，可以满足更多跑者10公里参赛的需求。”

　　从“零门槛”到“凭证入场”，半马报名规则的收紧，看似提高了参与的门槛，实则是对每一位跑者生命的尊重。

　　据中国田径协会数据统计，2024年全国共举办696场马拉松赛事，到2026年这个数字已经回落到了492场，当马拉松从狂热走向成熟，我们需要的不仅仅是刷新PB（个人最好成绩）的激情，更是对科学训练的敬畏和对自身健康的理性认知。