北京时间8月16日上午，在美国加州尔湾举行的2026年泛太平洋游泳锦标赛女子200米个人混合泳决赛中，亚洲纪录保持者、浙江选手余依婷以2分07秒45的成绩摘得金牌，凭借0.02秒的微弱优势，她首次战胜该项目世界纪录保持者、加拿大名将萨默·麦金托什，并打破赛会纪录。
这是继前一日唐钱婷女子50米蛙泳夺冠后，中国游泳队在本届赛事收获的第二枚金牌，也是浙江泳军在本次泛太赛上拿下的首个单项冠军。
0.02秒险胜
蛙泳筑优势顶住对手反扑
预赛阶段的余依婷，刻意选择了“低调出击”，仅游出2分11秒15排名预赛第八。由于预赛前八名中共有四位美国选手，根据每国最多两人晋级决赛的规则，余依婷最终以第六顺位跻身决赛。
决赛阵容堪称豪华，除了手握世界纪录的麦金托什，还有仰泳名将里根·史密斯、世锦赛奖牌得主阿莱克斯·沃尔什等一众世界级高手。
余依婷从出发就拼出了气势，蝶泳段她节奏明快，游出26秒98的分段成绩，比麦金托什快出0.17秒，第一时间抢占领先位置。转入仰泳，身旁的里根·史密斯有100米仰泳世界纪录傍身，瞬间抹平了蝶泳劣势。余依婷吸取预赛的教训，努力跟住对手节奏，最终仰泳分段32秒08，半程总成绩落后擅长仰泳的里根·史密斯0.49秒，但好在守住了对麦金托什0.14秒的领先优势。
蛙泳成为整场比赛的胜负分水岭。作为麦金托什四项泳姿中的明显短板，这50米成了余依婷拉开差距的关键。她凭借扎实的蛙泳技术游出37秒52，150米转身时，余依婷以1分36秒58的成绩正好领先麦金托什1秒整，美国选手沃尔什也在这一阶段超越了加拿大人升至第二。
最后50米自由泳，麦金托什展现出混合泳世界纪录保持者的恐怖后程能力，全力冲刺下游出29秒89的分段成绩，单段追回0.98秒。身处第二道的余依婷因换气方向看不到另一侧的对手，全程凭着肌肉记忆和意志力全速冲刺。触壁的瞬间，电子计时板定格在2分07秒45——余依婷以0.02秒的微弱优势，惊险赢下这场含金量十足的对决。
低谷中自我调整
“拼到最后就没有遗憾”
余依婷在赛后采访中袒露了这场胜利背后的心理波折：由于主项200米混合泳被安排在赛事最后一天，此前三天的赛程让她的心态经历了过山车般的起伏。
“400混虽然游出了个人最好成绩，可100仰和100蝶都没达到预期，情绪一天高一天低。”余依婷坦言，100米蝶泳比赛结束后，她一度陷入了自我怀疑，“赛前鲍教练本来希望我能再游进2分07秒大关，但我知道赛程在最后一天，竞技状态肯定会往下走，心里其实特别没底。”
从自我怀疑到登顶冠军，调整只用了不到一天。余依婷说，自己能做的就是尽快从失利的情绪里抽离，把注意力集中到200混的备战上，“最后50米我什么都看不到，就拼命顶、拼命冲，不管结果怎么样，我尽全力去做了，就没有遗憾。”
“我知道阿莱克斯·沃尔什就在我旁边，我也知道里根·史密斯会在前面游得很快。所以我借助她们来不断推动自己。我一路追到了最后触壁，只可惜最终没能抢到那个触壁。”输给中国姑娘的麦金托什赛后表示。
翻越“最高峰”
亚运备战再添底气
创办于1985年的泛太平洋游泳锦标赛，每四年举办一届，由美、澳、日、加四国轮流主办，是仅次于奥运会、世锦赛的世界顶级长池游泳赛事，参赛选手覆盖太平洋沿岸几乎所有游泳强国。因为疫情关系，四年一届的泛太平洋游泳锦标赛，今年是时隔八年才举办。
余依婷此番战胜的麦金托什，是当今女子泳坛公认的顶尖选手。巴黎奥运会，她拿到了200混、400混、200蝶三枚奥运金牌，另外还有一枚400自银牌入账；2025年6月，加拿大人以2分05秒70的成绩打破了匈牙利名将霍斯祖保持十年之久的女子200混世界纪录，长期稳居该项目世界第一。另外，她还手握400米自由泳、400米混合泳、200米蝶泳三项世界纪录。
在此前的正式交手记录中，余依婷始终未能战胜这位最强对手，此番0.02秒的绝杀，是她职业生涯首次翻越这座“高峰”。
2分07秒45的决赛成绩，距离余依婷今年6月在全国游泳冠军赛上创造的2分06秒82的亚洲纪录仅差0.63秒，却已成功打破日本选手大桥悠依在2018年创下的赛会纪录。更值得一提的是，中国队本次出征泛太赛并未进行专门的赛前调整，能在赛程末端、状态下行期游出这样的水平，余依婷自己也连称“是惊喜”。
距离2026年爱知·名古屋亚运会开幕还有一个月时间，余依婷表示，这场硬仗给她的亚运备战注入了更多信心。“这次泛太赛是一次非常扎实的锻炼，到亚运会我们会有更充足的预案，我也会拿出更好的状态。”