昨天早上7点，杭州九堡天阳九筑小区的小广场上热火朝天，100多个穿着运动服的小朋友做着热身运动，一会伸展手臂，一会弯腰压腿。旁边的桌上，绿豆汤和茶水已经摆好。
这是“爱与家”跑团今年开跑的第一天。过去6年，“爱与家”跑团累计参与超5000人次，广受好评，成了一个网红跑团。
从1个人跑
到150人一起跑
跑团的领头人叫上官光将，是天阳九筑小区的住户。7年前，他还是个“独行侠”，每天清晨绕着小区晨跑。跑着跑着，发现身后多了几条“小尾巴”，几个孩子屁颠屁颠地跟着跑，上气不接下气，却一脸兴奋。没过几天，邻居找上门来，想让他带着自家孩子一起晨跑。
家长问得多了，上官光将干脆组起了跑团，带着孩子们一起跑。这一跑就到了第7年。
“现在，光小朋友就有一百五十来个，再加上家长，两百多号人。”上官光将擦了擦额头上的汗，笑着说。
今年，连助跑团也扩充到了30多人，他们是孩子们的“后援团”。跑完三圈，1.8公里，孩子们有绿豆汤喝、有小卡片拿，周末还有组局活动——这些都是助跑团的功劳。
“孩子们盼着开跑这一天。”上官老师说。
“好邻居成就好小区，住在这儿太值了。”一位站在旁边拍照的家长忍不住感叹。
从“跟不上”到校队主力
9岁男孩想当运动员
队伍里，一个瘦瘦小小但跑得飞快的男孩引人注目。他叫刑佳昱，今年9岁，年纪虽小，却是上官老师最得意的“学生”，也是从第一届跑到第七届的“元老级”选手。
“第一届我还只有两三岁，跟不上，现在我能冲到最前面！”刑佳昱眼睛亮亮的，跑完三圈后都没怎么喘气，1.8公里驾轻就熟。
他说，自己的速度越来越快，能超越前面的人。“我被学校足球队选上了，羽毛球队也选上了！我最喜欢的运动员是林丹，我想做一名羽毛球运动员！”说完，他又补了一句：“跑步让人特别快乐和专注。”
跑步的队伍里，还有6岁的小九和奶奶。小九住到奶奶家，就是为了来参加暑期跑团。奶奶跟他有个约定：每天早上跟着跑团跑步，像爷爷当兵时那样练出强健的体质。
“他是6点多被我从床上拉起来的，还是迷迷瞪瞪的样子。”奶奶笑着说，“我告诉他，做人要守信用，答应了就要做到。要像爷爷一样，有健康的身体。”
小九说，以后每天定好闹钟，要比奶奶醒得早。
有人想瘦9斤
有人改掉赖床
跑完后，上官光将掏出一叠小卡片，一张一张发到孩子们手里。“每天坚持打卡，周末就可以参加‘周末组个局’活动，有故事会，也有烧烤。”
孩子们一阵欢呼，“我要来！我要来！”几个小男孩举着卡片满场跑。
住隔壁小区的陈同学是初一学生，第三次参加跑团。“跑团有奖励机制，可以让我坚持下去。以前我爱睡懒觉，现在6点多就起床，感觉有了动力。”
“我要减肥！这个暑假要瘦9斤！”参加了7届的王垲崴说，上一届自己瘦了5斤，这次决心更大。
现场志愿者大多是孩子们的家长。一位从2022年就开始当志愿者的家长告诉记者，自己的孩子从小学三四年级跑到了初一。“上官老师特别有亲和力，经常给孩子们讲故事、鼓励大家。他说，只要孩子们愿意跑，他就会一直跑下去。我们做家长的，也希望孩子能快乐运动、健康生活。”