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2026-07-03
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从零到十一,儿子坚持的每一步都没白走

日期:06-20
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版面:a0004版:潮新闻·成长读本       上一篇    下一篇

  从零到十一,儿子坚持的每一步都没白走

  冰箱门上贴着一张纸,边角微微翘起。是儿子体育中考的成绩单,引体向上11个,满分。那天,他把单子从考场带回来,夹在书里。到家第一件事就是端端正正按在冰箱门上,后退两步看了看,满意地走开了。

  那张纸已经在冰箱上待了快三个月,他当勋章供着,我当风景看着。

  拿下体育中考满分那天,他没怎么庆祝,说了句:“还好坚持下来了。”我看了看他的手,茧子摞着茧子。想起头一回见血,他举着手嗷嗷叫,我举着碘伏满屋追。他笑称这叫“战损版”,再破皮时,面不改色地撕掉。

  坚持,就是一天一天地攒。攒着攒着,零就成了十一。

  零到十一

  汗水和血混在一起

  很多练引体向上的中考生,都有手被磨破的经历。汗水和血混在一起,握杠的时候疼得龇牙咧嘴。

  初一暑假,我给他报了体能班,其中一项就是练引体向上。教练让挂就挂、让摆就摆。一个暑假下来,进步不大,一个都拉不上去,只是知道了发力是怎么回事。开学后,改成每天在学校操场拉,一周上一次体能班。他形容自己挂在杠上的样子:手臂打颤、青筋暴起,像条晒干的鱼。

  初二上半学期,零的突破迟迟没来,状况频发。儿子从小运动能力就一般,肌肉少,稍微一练,不是这里伤就是那里伤。手腕伤了歇两周,力气全没;腰扭了歇两周,又得重来。手破了又好,好了又破。有一回他下意识地撕茧上的皮,撕着撕着叹口气:“我怎么这么倒霉啊。”

  初二下学期快结束时,有一天的体育课,儿子照例跳上去挂着,身体晃了两下,下巴忽然过了横杆。

  一个!他跳下来愣了两秒,总算理解了体育老师一直讲的发力要点,举着血泡刚破的手掌欢呼。

  初三开学前,能拉到十个了,虽然动作不太标准。接着手腕扭伤、严重流感,前后歇了近两个月,一切归零。

  初三的寒假,儿子特别失落,曾经能拉十个,现在连拉五个都是奢望。

  大年初三晚上,我们在学校操场练习。一位爸爸带着女儿来锻炼,看到他在练引体向上,就跳上单杠示范。“你看,摆动太靠后了,核心没收紧。”他建议做俯卧撑,“我以前是消防员,刚开始训练时,一天要做几百个俯卧撑,练着练着力量就上来了。坚持就好。练好身体不只是为了考试,是为了让自己变结实。”

  那天以后,儿子每天练俯卧撑。在学校,体育老师帮他调整动作。他挂杠的姿势慢慢变了,从浑身跟单杠较劲,到肩打开了、腰收住了,摆动也有了节奏。人和杠的关系,从搏斗变成了配合。

  体育中考那天,握杠,悬垂,摆动,上拉。十一个!满分!

  从零到十一,慢是真慢,但每一步都没白走。

  不急不躁

  母子保持各自的节奏

  中考体育备考期间,我比他还急。列计划、定目标,他一受伤,我张嘴就是“怎么又伤了”,语气里全是不耐烦。

  后来,我换了一种坚持。他练俯卧撑,爸爸帮忙保护,我安心准备好吃的;他跑步,我不催“快点”,而在跑道边跟着走;他受伤,我不说“又伤了”,默默陪他看医生;他沮丧时,我不说“加油”,说“辛苦了”……他练他的,我陪我的。

  说到底,就是相信。相信他自己能判断,相信他能扛过去。

  寒假的某个晚上,儿子练得晚了,我站在操场边的路灯下等着。风吹过有点凉,但我没催。这可能就是坚持该有的样子,不急不躁,各自踩着自己的步点。

  我喜欢的一位小说家酷爱长跑。他说,写长篇小说与长跑有相通之处,持之以恒,不乱节奏,对于长期作业至为重要,一旦节奏得以设定,其余的问题便可迎刃而解。在顺境时保持自己的节奏,在遭受挫折时不要乱了节奏。做父母的坚持,大概也是这样,不替他跑,但陪在旁边,不打断他的节奏,等他一步一步跑完。

  每天坚持同一件事,做着做着,害怕的事变得不害怕了。

  受伤、退步、重来,都不可怕。坚持教会我们的,从来不是“一定能赢”,而是“即使赢不了,也有力气继续走”。

  每一步都踩得踏踏实实,而日复一日的坚持,会聚合成意想不到的力量。

  今天,儿子走进中考考场。看到冰箱上那张纸,我就想起那个从零到十一的少年。别的事,一步一步来,大概也可以。

  节奏不断,路就一直在脚下。