杭州奥体中心游泳馆泳池旁的领奖台上，连日来不断站上浙江选手的身影。
6月16日起，2026全国游泳冠军赛暨爱知·名古屋亚运会选拔赛在此打响，主场作战的浙江游泳队迎来全面爆发：汪顺守住男子200米个人混合泳统治地位，斩获赛事13连冠且成绩超越去年全运会；徐嘉余截至目前包揽两项仰泳冠军，并一举打破尘封17年的男子50米仰泳亚洲纪录；余依婷刷新女子200米个人混合泳亚洲纪录，兑现了自己“接班小叶姐（叶诗文）”的承诺。
去年全运会和今年3月中国游泳公开赛，“小孩哥”张展硕和“小孩姐”于子迪发挥强势，相形之下浙军表现平淡，被外界质疑“浙江游泳在走下坡路”。时隔不到半年，浙江几位主将状态为何能快速大幅回升，他们究竟经历了怎样不为人知的备战？
恩师回归，效率提升，老将还能逆生长
32岁的汪顺，31岁的徐嘉余，两位年过而立的浙江泳坛旗帜，在本次比赛中双双印证了那句当下的网络热梗：法拉利老了，依然是法拉利。
首个决赛日的男子200米个人混合泳赛场，汪顺从入水起便牢牢占据领先位置，最终以1分56秒16的成绩触壁夺冠，拿下自己在全国冠军赛该项目上的第13个冠军。这份成绩含金量十足：不仅比他今年3月在中国游泳公开赛上的成绩快了足足2秒多，甚至比去年粤港澳全运会的夺冠成绩1分56秒20还要快0.04秒。
决赛8名选手中，汪顺是唯一的“90后”，其余7人均为“00后”，其中年纪最小的浙江队友谢以忱2010年出生，比他整整小了16岁。最终汪顺和谢以忱、顾恩翊三位浙江选手包揽该项目冠亚季军，直观展现了浙江在混合泳项目上的深厚人才储备。
“成绩出乎意料，自己也比较满意。”赛后汪顺坦言，首日作战体能充沛是状态出色的原因之一，而更关键的底气来自恩师朱志根的回归。去年正式退休的朱志根，在汪顺笑称的“软磨硬泡”下重新归队，颁奖仪式后汪顺将赛事吉祥物送上看台，与恩师深情拥抱的画面，也成了赛场最暖心的瞬间。接下来汪顺还将出战男子200米自由泳项目。
如果说汪顺的胜利是“守成”，徐嘉余的突破则堪称“炸裂”。6月17日晚的男子50米仰泳决赛，徐嘉余入水便开启全力冲刺模式，最终成绩定格在23秒92——将日本选手古贺淳也在2009年罗马世锦赛上创造的、保持了17年之久的亚洲纪录，一口气提升了0.32秒。至此，徐嘉余同时手握男子50米、100米仰泳两项亚洲纪录。
23秒92的成绩放在国际赛场同样极具竞争力：以此成绩可夺得2023年福冈世锦赛该项目冠军，在2025年新加坡世锦赛上也能收获银牌。“到边那一刻，我终于看到了23秒的世界。”31岁的徐嘉余直言，突破了巅峰期的自己。谈及提升秘诀，他表示如今减少了训练中的“垃圾时间”，增加恢复环节，吸收国外先进训练理念，让训练效率大幅提升。赛后他不止一次提起恩师徐国义，直言是徐导打下的扎实底子，才有了如今的持续突破，“怀念徐导”。走下领奖台的徐嘉余，已经把目标瞄准了洛杉矶奥运会的领奖台。
换了外教，狠练专项，余依婷不惧竞争
年过而立的老将坚挺，20挂零的新生代同样不甘示弱。17日晚，就在徐嘉余破纪录的欢呼声尚未平息时，女子200米个人混合泳决赛再传捷报：20岁的浙江选手余依婷以2分06秒82的成绩夺冠，打破了13岁天才少女于子迪在去年全运会上创造的2分07秒41的亚洲纪录。
这场备受关注的“双‘Yu’对决”中，余依婷从蝶泳阶段便建立了对于子迪的领先优势，随后的仰泳、蛙泳、自由泳全程保持压制，最终夺冠的同时将亚洲纪录提升了0.59秒。这一成绩已然跻身世界顶尖行列，与巴黎奥运冠军麦金托什在2025年新加坡世锦赛的夺冠成绩2分06秒69仅差0.13秒，具备了在世界大赛冲击领奖台的硬实力。
“在这个馆，我圆了自己三年前的梦。”赛后余依婷难掩激动。三年前的杭州亚运会，她曾在同一片场馆游出个人最好成绩，提及想要完成对女子200米混合泳亚洲纪录的队内传承。可去年全运会一战，她却不敌横空出世的13岁“小孩姐”于子迪，一度将200米混合泳视作“梦魇”。
全运会后，余依婷投入澳大利亚外教迈克尔·博尔门下，严格执行教练制定的训练计划，从而换来了自身实力质的飞跃。
本次赛事浙江队调整策略，以单项比拼为核心，力争为更多选手争取亚运参赛资格，也给了余依婷在专项上全力冲刺的空间。从赶超前辈叶诗文的脚步，到与后辈于子迪形成良性竞争，再到如今亲手拿下亚洲纪录，余依婷完成了浙江女子混合泳的传承交接。不满21岁的余依婷笑言，看着秩序册里满眼的“10后”，自己已经成了“前辈”，但她依然会拿出最强状态去面对后浪们的冲击。
成绩快速回升的背后
是浙江游泳的科学备战
从3月中国游泳公开赛上汪顺摘银、徐嘉余缺席、多名选手状态起伏，到本次冠军赛连破两项亚洲纪录、多个项目包揽领奖台，浙江泳军的这场“翻身仗”，打得分外扎实。
集体接力项目，浙军延续着自己的“豪华”传统：每项报满8人，从预赛到决赛，都是4上4下，无论派谁出战，都是生龙活虎能争冠的生力军。
短时间内成绩快速回升的背后，是胜不骄、败不馁的浙江游泳队科学备战的厚积薄发：汪顺赛前奔赴昆明开展高原训练，负重5至10公斤杠铃片强化体能与爆发力；徐嘉余年轻的团队迭代训练方法，向国际顶尖水准看齐；余依婷借力国家队外教体系，精细打磨每个泳姿的分段成绩。在他们的身后，还有谢以忱、鲁星辰、范亚琦等“10后”蓄势待发，老中青三代选手各有成长，构成了浙江游泳稳固的人才梯队。
作为名古屋亚运会最重要的国内选拔赛，本次冠军赛头几天的出色表现，已为浙江泳军的亚运征程打下了漂亮的热身战。距离亚运会开赛还有三个月，汪顺、徐嘉余、余依婷等核心选手均表示，不会急于求成，将按照既定计划稳步推进备战，把最佳状态留到亚运赛场。在杭州主场找回巅峰状态的浙江泳军，有望在名古屋再次掀起属于浙江的“碧波巨浪”。