2026杭州“迷你亚运会”火热进行中
在这个动感春天
播下运动的种子
2026年杭州的春天，是一个动感春天。
校园和体育馆里，孩子们奔跑、攀树、骑马、游泳、击剑……运动的身姿，绘成一幅成长画卷。
杭州市体育馆里，国歌奏响，数百张稚嫩的面庞同时望向国旗，专为1-8周岁宝贝量身打造的2026杭州“迷你亚运会”开幕。“童心相印，@未来”，这场充满了童趣与亚运元素的盛会，从4月底持续至5月31日，在这一个多月里，涉及爬行赛、酷跑、跳绳、棋类、体操等10个大项24个小项超百场的线上线下比赛同步进行，吸引全国万余名小选手参与。
开幕式执行导演陈捷说得好：“这不仅是运动会的开幕，更是杭州市建设儿童友好型城市的一次生动实践。‘浇灌种子，成就梦想’的理念将贯穿始终，这是我们送给孩子们的一份成长礼物。”
如果说“迷你亚运会”是播下“运动的种子”的舞台，那么杭州的校园就是种子发芽的沃土。在这里，体育课正在突破樊篱，长出千姿百态的模样。
有学校的体育课是在树上上的。从2024年起，杭州钱塘区在全区逐步推广攀树课，目前区内已有20余所中小学和幼儿园开展攀树课。根据区教育局制定的攀树课推广方案，攀爬路径分为两个阶段：低处约5米区域设置基础岩点，帮助学生掌握基本技巧、树立信心；高处8至9米区域则鼓励学生自主规划路线。这门课的基础阶段，考验的是体力与胆量；到了更进阶的阶段，则更考验观察力、判断力和决策力。这其实是体力与脑力的双重锻炼。
“攀树育人”并非个例。如举办过杭州亚运会马术项目比赛的桐庐县深入开展了“马术进校园”活动，让学生亲身体验运动带来的乐趣。
杭州市余杭区涌现出英特外国语学校的橄榄球、绿城育华亲亲学校的网球、海辰小学的健美操等“一校一品”特色品牌。
杭州鼎文学校打造的皮艇球、击剑、壁球等特色体育课程，让每位小学生拥有了高达480分钟的高水平运动课程。
运动究竟教会了我们什么？汗水浇灌的品格，是终身的财富。
以体育为媒，教会孩子赢不是唯一的目标，参与、坚持与快乐才是成长的底色。开幕式总导演团队这样诠释迷你亚运会的意义：体育不只是输赢，更能助力孩子直面挫折、树立规则意识、锤炼团队协作能力，塑造乐观自信的心态。而这一切，正是我们“在孩子心中种下一颗运动的种子”的核心要义。
首都师范大学心理学院教授邢淑芬在解读《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026-2028年）》时指出，体育运动对培养青少年积极心理品质有着不可替代的独特价值：体育运动中的体能挑战与胜负竞争，能让青少年在坚持中突破自我局限，在失利中学会承受压力；集体性体育项目让青少年在协作配合与沟通互动中培养责任感、同理心与社会归属感。
一项追踪研究显示，坚持运动的青少年抑郁发生率降低40%，抗挫折能力提升52%。中等强度运动促使内啡肽与血清素水平显著提升，前者缓解压力，后者调节情绪，共同构筑抵御焦虑的“心理防护网”。此外，每周3次以上有氧运动可使儿童大脑前额叶皮层活跃度大幅提升，海马体体积明显增加，直接增强注意力与记忆力。
一个能坚持跑完一千米的孩子，他所收获的不仅是强健的心肺功能，更是“再坚持一下”的毅力；一个在团队比赛中学会协作与拼搏的孩子，他所强化的不仅是运动技能，更是未来融入社会所必需的团队精神与责任感。
今天种下的这一颗颗运动的种子，不仅关乎孩子的体能发展，更关乎他们未来的心理韧性、社会适应与人格塑造。它教会孩子面对失败时的坦然，教会孩子坚持到终点的毅力，教会孩子与队友并肩作战的默契。
正如教育部全面推进健康学校建设的导向所强调的，把体质健康放在育人首位，让每一个孩子在阳光下奔跑、在汗水中成长。
“健康第一”的理念，正从口号化作一抹抹鲜活的童年底色，在孩子们心头悄悄种下了一颗颗运动的种子。
本报记者 郭闻
2~6版