嘴巴上喊着减肥，可没过几天就因无法坚持而放弃，该如何应对这种“flag立了又倒”的窘境？别急，贴心的我们已准备了瘦身“秘籍”。
浙江省名中医、全科医学科主任中医师汤军及其团队紧扣全年龄段人群“想瘦却管不住嘴、迈不开腿”的核心痛点，推出男女皆宜且因人而异的两款养生茶：“轻清茶1号”和“轻清茶2号”。
别看它俩都叫“轻清茶”，其背后却藏着省级名中医对不同体质人群的精准把握——胖，也有冷热之分。
若你属于“连喝水都长肉”的“热”胖子，平时应酬多，爱吃辛辣油腻食物，还常有爆痘、牙龈肿、便秘等上火表现，“轻清茶1号”就是不错的选择。
“配方中含有决明子、苦丁茶、荷叶等凉性药材，重在清肝降浊。”汤军介绍，决明子可清热明目、润肠通便，同样擅长清热降火的苦丁茶搭配山楂、赤小豆、薏苡仁等消食利湿的药食同源之物，能帮助身体把堆积已久的“垃圾”快速运转，特别适合那些常对着电脑久坐不动、大腹便便的都市男女。
当然，若你是脾胃虚寒，吃点生冷食物就容易腹痛腹泻的“凉”胖子，“轻清茶2号”就有用武之地。
“这是经典古方黄芽汤的进阶版，旨在温阳化饮、健脾祛湿。”汤军解释，在党参、干姜、茯苓、甘草的基础上，加入肉桂燃烧脂肪，能调理腹部冷痛、四肢不温、痰多湿重等不适。即使是宫寒怕冷的女性，也能放心饮用。
值得注意的是，两款“轻清茶”的性质就像“冰”和“火”，不可叠加使用，不了解自身体质或是正处于感冒、发烧等疾病期间的人群请在专业医生指导下使用。 本报记者 蒋升