4元一杯的“熬夜神仙水”，靠不靠谱

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　　近期，武汉大学食堂内一款售价4元的“熬夜水”受到了许多关注。杯身贴纸上的信息显示，它由葛根、百合、枸杞、黄精、桑葚、甘草等材料熬制而成，适用于长期熬夜、用眼过度、容易上火的人群。在社交平台上，不少学生抱着“边熬夜边养生”的心态买单，调侃“熬最深的夜，喝最补的水”。

　　其实，外卖平台也有不少类似的“熬夜神仙水”“元气熬夜水”，原料大多为一些药食同源的材料，价格从十几元到二十几元不等。

　　为此类“熬夜水”买单者有不少，还引发了诸如“感觉很养生”“看着就很健康”等多条评论。

　　喝一杯就能元气回春的“熬夜神仙水”，真的靠谱吗？

　　多次购买“熬夜水”的90后陈娟（化名）向记者分享：“熬完夜心里有负罪感，感觉喝这个总比喝奶茶要健康。”另一位00后陈辰（化名）同样表示，“其实没有抱着喝完就能有神效的期待，但感觉可以减轻点焦虑感，喝总比不喝要好。”

　　针对此类“熬夜水”，杭州市中医院中西医结合睡眠医学中心主任医师张永华表示，从饮品配方来看，选取的是枸杞、百合、黄精、桑葚等药食同源材料，具有滋阴生津的效果，对阴虚火旺的人的确有所帮助，“但对痰湿较重、气滞明显的人来说，反而适得其反。”

　　“从中医角度来说，每个人体质不同，调养方式不同。‘熬夜水’针对少部分人的确有所帮助，但绝不是人人都有效的灵丹妙药。”张永华说。

　　张永华提醒，熬夜对人体健康危害较大，会带来免疫力下降、记忆力衰退、注意力不集中、头昏脑胀等症状，“认为有了‘熬夜水’就可以心安理得熬夜的心态不可取，我们还是主张尽量不要熬夜。”

　　此外，也有人质疑“熬夜神仙水”的宣传功效是否夸大其词，有虚假宣传嫌疑，记者咨询了北京市京师律师事务所合伙人、律师熊超。他表示，从目前外卖平台的宣传页内容来看，“熬夜神仙水”只是一款食品，并不是医疗保健用品，没有特别强调和夸大功能性，不足以定义为虚假宣传。

　　本报记者 吴馥梅