“健康身体是逐梦基础”
奥运冠军徐嘉余暖心鼓励孩子们
新学期开学第一天，杭州养正学校操场上热火朝天，全校学生迎来了一位特殊的“老师”——游泳奥运冠军、世界冠军徐嘉余。
徐嘉余用自己的经历鼓励孩子们在运动中实现收获，“健康身体是逐梦基础，运动中淬炼的体育精神更是前进的力量。”
新学期的开学仪式感，杭州养正学校把它交给了运动。“我们站在2026年新学期的崭新起点，共同聚焦一个贯穿成长、关乎一生的重要理念：健康第一。”杭州养正学校党总支书记陈辛刚说，为此，学校特别邀请了徐嘉余等运动名将到场，为学生分享体育追梦故事。
徐嘉余一身运动装，正值备战亚运会的关键期，一提起游泳、运动，他的眼神格外明亮。“天未亮就进入训练场打磨动作，顶着体能极限、伤病困扰反复训练。虽然也曾迷茫，但体育教会我们，胜利从不是一帆风顺，而是跌倒后依然站起来的坚韧，是全力以赴的执着。”
“无论是在泳池里畅游，操场上奔跑，还是在球场上拼搏，我希望大家爱上运动，让运动成为身体的一部分。”徐嘉余说，走在青春成长赛道上，健康的体魄、昂扬的精神就是学生们奔驰的底气，“付出的每一步都算数。”
紧接着，活动来到了最重头的“开学第一跑”，全校学生在老师的带领下从操场出发，绕着学校完成迎新跑。冲到终点时，大家的脸蛋都红扑扑的，笑得很畅快。
陈辛刚告诉记者，学校的“开学第一课”活动特意精简了流程，没有设置长时间的致辞和讲话，把“开学第一跑”放在最重要的位置。活动开始约10分钟，学生已经站到起跑点准备出发，“我看到九年级的孩子跑出去时特别开心，我们希望孩子们不要把跑步当成艰难的事情，而是从中得到乐趣。”
为了让学生养成长期运动的好习惯，学校下足了功夫。记者了解到，2020年杭州养正学校就推出了“365健康跑”特色活动，校园里的操场、教学楼等处都配备了AI体测一体机，能精准记录学生的跑步数据，还会对学生的累积里程进行统计排名。只要每月、每学期的累积里程达到一定标准，学生就能获得证书和奖品。
803班的小周同学是开学典礼的小主持人，他告诉记者在学校养成了运动习惯，寒假在家也没有放松，“我会和爸妈一起打羽毛球，每天还和妹妹一起跳一组绳，1000个左右。”
七年级的小何同学看起来脸圆圆的，“开学第一跑”跑得挺轻松，得益于寒假里他坚持运动，“春节吃得多，但是通过跳绳、跑步、打球等运动，我还减重两斤多，新学期，我的运动目标是体育成绩比去年更好一些，取得进步。”
小何同学对徐嘉余的讲话很有感触，“他拿了这么多次冠军，都源于日复一日的训练，我们的训练就是日常的学习，通过努力学习考到更高更好的学校，肯定也很快乐。”