更年期，这三个字，在很长一段时间里，曾是很多女性生命中场的一场“无声海啸”。而如今，伴随着时代的进步，“更年期”渐渐地从隐秘的角落走到了聚光灯下。
为了陪伴更多女性安然走过这一程，在这个“三八”国际妇女节，潮新闻·钱江晚报全新推出“更年不惑”系列访谈，由2025全国“最美医生”、浙江大学医学院附属妇产科医院妇科主任医师周坚红教授领衔，与各位嘉宾展开多视角深度对话，带领大家逐一拆解有关更年期的那些“难”。
她是“最美医生”，更是更年期守护者
更年期亲历者王女士是周坚红的患者。孩子远渡重洋求学，自身经历妇科手术，孤独与低落如洪水般将她淹没。失眠、头痛、耳鸣、视力骤降……种种“生病”的症状接踵而至，她甚至一度萌生轻生的念头。最终她在浙大妇院周坚红的诊室里找到了答案——更年期。
据联合国世界卫生组织估计，到2030年，我国的更年期女性将达2.9亿。这些人群不仅会出现潮热盗汗、失眠多梦、忧郁多疑、胸闷心悸、尿频尿急、性欲下降等千奇百怪的近期症状，还会增加患心血管疾病、老年痴呆症、骨质疏松症、泌尿系统疾病等老年慢性疾病的远期风险。
“如何安然度过更年期考验，为老年健康筑牢根基，不仅需要做好长期的更年期保健，更要养成健康的生活方式。”周坚红说。
2025年，周坚红凭借其在妇产科领域三十七年的深耕，以及对女性全生命周期健康的卓越贡献，荣获了国家级称号“最美医生”。但在我们心里，她还有一个更温婉的名字——“花样年华”的守护者。
从2010年起，周坚红一头扎进了更年期保健这片在当时还少有人关注的领域。她不仅在全国较早开设了专业门诊，更用双脚丈量大地，带领团队深入基层，建立了浙江省更年期多维保健体系，打破单一诊疗模式，从生理、心理、生活方式等多个维度，为更年期女性提供全方位、全周期的健康管理；她深耕基层医疗，潜心培养300位更年期保健专科医生，让专业的更年期保健服务下沉，让更多女性在家门口就能得到科学指导。
首期话题：拿什么拯救你，我的暴躁妈妈
在“更年不惑”系列访谈中，周坚红将作为核心主讲人，分别邀请她的各学科“战友”们，从多维角度为大家抽丝剥茧——
邀请精神心理领域专家，聊聊当情绪海啸来袭，如何区分是“病了”还是“心情不好”，学习从取悦他人转向滋养自己；邀请乳腺专家，从激素变化的角度，解读女性健康的核心密码，厘清那些关于激素治疗的误解与恐惧；还将邀请中医科专家，从传统医学的智慧里，寻找调和阴阳、温润身心的良方……
在这个属于女性的节日里，我们希望传递一个声音：更年期不是沉默的负担，也不是难以启齿的秘密。它是一个可以公开讨论、科学应对、温柔陪伴的人生阶段。
3月6日，我们将推出“更年不惑”第一期节目《拿什么拯救你，我的暴躁妈妈》，由周坚红与浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）精神心理疾病全程健康管理中心主任唐光政及更年期亲历者王女士，从医生、患者、家属不同视角，来破解关注度最高的情绪和睡眠问题。敬请关注潮新闻客户端健康频道。
愿每一位女性，都能被看见、被理解、被支持；也愿每一个家庭，都能在这场关于生命的“共修课”里，学会更深的珍惜与陪伴。
更年不惑，爱己有方，致敬每一个了不起的她。