汤国英在吃减脂餐
本报讯 近日，杭州市萧山区北干街道推出的免费控糖减重训练营第一期圆满收官。在为期14天的活动中，18位居民通过街坊食堂提供的三餐胶麦控糖减重餐，配合规律锻炼，几乎都收获了理想的减重成绩单。
数据显示，参与者体重最高下降3.2公斤，腰围最高减少13厘米。学员汤国英拉着变得宽松的裤腰欣喜地说：“现在这条裤子要系腰带才能穿。”她过去因生病服药导致体重上升，多年尝试各种方法减重都效果有限，这次改变让她重拾信心：“说不定有一天，我能再穿上连衣裙。”18岁的小任，也在14天内收获了腰围变小6.5cm的惊喜。她满意地表示：“每天都能吃饱，还能健康瘦身。”
本次训练营的一大亮点是为居民提供免费的一日三餐减重餐。餐食以胶麦为主食，搭配少油少盐的蔬菜和肉类，中午为三菜一汤。科学的饮食安排让学员们既能吃饱，又减少了零食摄入，同时学习到升糖指数等健康知识。
第二期训练营将于3月5日启动，并以线上形式开展，方便更多年轻人参与。街道将按周免费寄送胶麦欧包、胶麦蛋糕，或者容易煮熟的胶麦饺子等主食，搭配详细食谱。北干街道工作人员表示，他们会为每位成员建立一人一档，线下建档，线上指导成员吃和练，成员们需线上群内打卡，“我们希望14天过去，能给成员们带来实实在在的改变。”
为确保这项福利给到真正有需要的年轻朋友，第二期训练营入选门槛也一并列出（三项要求中需满足其中一项）：1、体重指数：BMI28（肥胖）；2、腰围指数：男性腰围90cm、女性腰围85cm；3、身体指标：内脏脂肪指数大于12。
本报送出的减重名额还在持续征集中，只要符合以上的入选门槛，在2月14日前在“钱报朋友圈”发帖分享你的故事，可以是你想要减肥的决心，或者是你在减肥路上屡败屡战的坚持，就有机会免费获得这项福利。发帖时记得打上标签#北干减肥训练营#。
本报记者 章然 文/摄