杭州滨江区长河街道一处居民楼里，小戴又一次敲响了韩叔叔家的门。
她要送韩叔叔老两口去医院做检查。
一路上他们有说有笑，不少路人都以为小戴是韩叔叔的女儿。
但其实，小戴是滨江区社区版多代同楼“我爱饭米粒（I Love Family）”长者陪伴计划的参与者之一。
“饭米粒”是Family（家）的谐音，也是对青年陪伴者的昵称。今年6月初，该项目开始覆盖滨江多个社区，首批招募了20位像小戴这样的年轻人。在接下来的一年内，他们与老人们互为家人、朋友，实行“一对一”结对入户陪伴。
“首批参与者基本是租住在滨江的外地年轻人，老年人大多是独居或空巢老人。”项目负责人宋天文介绍，该计划实施两月以来，好评不断，“我们正在考虑继续扩大范围”。
帮老人脱下鞋袜的那一刻，他们治愈了彼此
1986年出生的小戴，被上海公司外派至杭州，暂住滨江区。
她第一次见韩叔叔，是在项目负责人的陪同下，前往对方家中。
“一开始我以为会不会是这些老人身体不便，需要我们每日上门去帮点忙之类的。说实话，起初我并不知道该如何开始这种陪伴。”小戴说。
第一次见面，双方都有些拘谨。第二次，小戴跑到韩叔叔家中，聊了一个小时的天，稍稍拉近了些距离。
第三次，是小戴接到了韩叔叔需要去医院的电话。
“韩叔叔开口就说抱歉，他很不好意思麻烦我。”小戴主动宽慰老两口，她的工作时间比较自由，让他们不要有负担。
在医院，医生要韩叔叔去除鞋袜检查，小戴很自然地蹲到轮椅前，帮韩叔叔脱下鞋袜。
就是这么一个小动作，让两人一下子都被触动了。
韩叔叔发自内心地感动，眼前这个才第三次见面的“楼搭子”，仿佛真的成了自己的女儿。
由于孩子在国外，遇到急事时，老人其实都会陷入困境。很多能扛一扛的事情，韩叔叔都会选择憋在心里不说。但小戴的出现，让老人一直努力隐藏的脆弱被看见了，也让他觉得多了一份依靠。
而小戴则想起了自己的父亲。
“我爸是68岁时突发疾病去世的，我心里一直很遗憾。”小戴说，帮韩叔叔脱掉鞋袜的那一刻，小戴像是看到了爸爸。
“我完成了一件一直想完成、但本来永远不能完成的事情。”小戴声音哽咽，照顾韩叔叔后，心里对于父亲的遗憾似乎也少了几分。
韩叔叔经常让小戴把自己的孩子带过来，“她忙的时候，我们就帮她看孩子”。
和奶奶聊天，是一种互相陪伴
8月1日傍晚，26岁的张岭如往常一样去独居老人王淑荣家里吃饭。
她和小戴一样也是长者陪伴计划的参与者。
“奶奶特别热情，做饺子和面食都很好吃。我就打打下手，奶奶太能干了，我真的主打一个陪伴。”
张岭刚工作不久，下班时间固定。基本上一周去一次王淑荣家。两人熟悉后，王淑荣会给张岭讲小区的八卦、自己儿女的相亲史，而张岭则会聊聊工作上的点滴。
张岭很喜欢这种“唠嗑”型陪伴，“王奶奶是独居老人，我是独居青年。工作日的晚上，朋友们都有自己的事要忙。所以和奶奶聊天，是一种互相陪伴。”
张岭说，王淑荣颠覆了她以往对老人的印象：“工作日下午奶奶要坐地铁去接孙女，平常生活很规律。每天早晨吃5颗红枣，早锻炼晚散步，看国际新闻，我被她旺盛的精力震撼到了。”
今年84岁的王淑荣说起张岭也是充满欢喜，“能来陪我聊天，我已经很开心了。”
王淑荣觉得张岭是个很实在的姑娘：“我教她一些保健动作，比如拍手臂之类。她不会觉得无聊，很认真在学，我看着都觉得亲切。”
40人里选20人，这批“楼搭子”平均年龄27岁
老年人和年轻人都能从彼此身上收获一些新的视野与感悟，这也是社区版“多代同楼”长者陪伴计划项目负责人宋天文的最初想法。
今年5月，社区版“多代同楼”长者陪伴计划通过“滨江发布”官方公众号发布招募信息，40多位年轻人来申请，最后选出20位。
“他们来自互联网、产品研发、医学生物、教育培训、社会工作等多个领域，平均年龄27周岁。以一年为期，这些00后、95后将为结对老人每月提供不少于10小时的爱心陪伴。青年陪伴者除了能享受每月500元的租房补贴、定点多代（社区）食堂就餐优惠折扣之外，还有4次免费的能力提升课程。比如杭州话、萧山方言文化及听说、发展心理学、沟通倾听技术。”
两个月来，20位年轻人的表现让宋天文有些感动。
“很负责很有爱心。他们不仅会在小程序上按时打卡，还会分享一些日常动人瞬间，发布暖心时刻在小程序上。后续，我们打算把这些爱心片段和视频收集起来，组合成视频，留给双方做纪念。”宋天文告诉记者，社区版“多代同楼”长者陪伴计划项目将持续一年。“现在进行了两个月，整体来看，大家都挺满意。如果双方相处不错，想要参与下一期也可以延期。下一步，我们也会努力做成样板，让更多的老人和年轻人能从彼此身上感受爱与温暖。”