“不管是孩子还是家长，都要调整心态，正视考前的压力、紧张的情绪，双方也要尝试相互理解。另外，沟通很重要。家长额外给孩子布置作业，出发点可能是好的，但可能并不是孩子现阶段的需求。家长要和孩子好好聊聊，再一起做具有针对性的复习计划。”杭州市丁兰实验中学八年级班主任王林曦老师表示，其实家长对于孩子的复习备考，不需要过于焦虑，相信老师，把专业的事情交给专业的老师来做，有些家长想亲力亲为帮孩子一起复习，一定要把握好边界感，比起大量“刷题”，有针对性的查漏补缺会更有效。
王老师提醒，每个孩子的情况不一样，家长可以和孩子、老师沟通，了解孩子哪些知识点的掌握有欠缺，可以做单独的针对性复习和练习，而不是光靠题量来取胜。“尽量精简题量，做题后进行深度解析，了解题目背后的出题意图，考察的知识点和能力的运用。”
每学期期末考前，丁兰实验中学都会安排期末减压活动，让孩子们“无痛”度过期末。除了学校的减压运动会等活动，每个班级也会设计减压班会课、小游戏等。王老师也建议家长们舒缓情绪，不要把焦虑传递给孩子，并做好后勤工作，复习备考孩子很辛苦，家长可以做一些好吃的、陪孩子一起看看书，并给孩子多一些鼓励。
丁兰实验中学七年级班主任熊考庆老师建议，面对期末复习的冲突，家长们不妨先认真听听孩子的真实感受和想法。“如果孩子觉得现有的学习任务已经足够了，建议家长就不要强行增加额外的任务，避免孩子因过度的学习压力而影响学习效果和亲子关系。”
熊老师建议，家长也可以与孩子一起分析和总结学习中存在的问题，尝试制订切实可行的复习计划，并设定一些奖励机制来提高孩子的学习积极性。另外，家长们也可以加强与老师的沟通，尽量让孩子的状态从被动学习转化为主动学习，在和谐、积极的氛围中共同应对学业上的挑战。