本报讯 万物复苏的春季，却是不少家长“身高焦虑”的集中爆发期。
近日，记者从杭州市妇产科医院了解到，近来咨询如何帮孩子长高的家长增加了不少。
一大早，黄女士就带着10岁的儿子赶到医院。她和老公都不矮，老公1.78米，她自己1.65米，儿子却比同龄人矮了近一个头：“牙齿可以矫正，颜值可以医美，身高不够就是硬伤了。”黄女士心急如焚，在她看来，男孩子“一高遮百丑”，因此对儿子的身高十分关注。
杭州市妇产科医院儿童保健科主任医师许鹿舫对孩子进行了初步的检查，“孩子没有慢性肝肾疾病、哮喘等特殊疾病史，所以要看孩子是否存在垂体发育障碍、生长激素缺乏、甲状腺功能低下等问题，这个涉及的范围比较广，需要详细检查。”
许鹿舫嘱咐黄女士先带儿子做一个全面的身体检查，之后根据结果进行综合评估。
对于家长的身高焦虑，许鹿舫觉得“大可不必”。影响孩子身高的重要因素是遗传，这个难以改变。但营养不良、性早熟、情绪问题等后天因素也会对孩子身高造成影响。找到病因后，是可以通过医疗干预等方法帮助孩子长高的。
同样焦虑的还有张先生夫妇。张先生身高1.6米，妻子身高1.5米。现在孩子才18个月，但他们已经开始担心了，“虽然孩子刚会走路，但和其他小朋友玩的时候，就感觉身高差好多，只有75cm。”
“0~3岁是孩子生长的第一个黄金期，只要保证充足的营养、睡眠和运动即可，这段时期我们不建议治疗及过早干预。”
许鹿舫表示，3周岁前的身高问题家长不要过于焦虑。身材矮小的孩子越早治疗越好，但一般也要等到3周岁后。
最近，杭州市妇产科医院设计的一套“长高操”在家长们的朋友圈里刷屏。
许鹿舫介绍，这套操是由儿童保健科的康复师和运动指导师们共同设计录制，主要针对6~17岁的孩子，“目前已有研究证明，儿童常做中等强度的纵向有氧运动有助于刺激骨骺生长板上的软骨细胞繁殖活化，从而促进骨骼增长，所以我们找了一些简单易学的动作，希望通过一些弹跳、纵向拉伸等让孩子动起来，促进发育生长。”
许鹿舫医生表示，其实游泳、跑步、骑车等都有助于孩子拉伸长高。抓住春季这个儿童生长发育的“黄金时期”，养成良好的睡眠和饮食习惯，更能事半功倍。
本报记者 孙韵 通讯员 吴思怡