在求美这件事上，很多人是被挟裹的，它伴随着不健康的理念，不合理的认知，以及颇微妙的心态。
接受记者采访的几位省级三甲公立医院整形美容科的权威专家，不约而同地聊到了这个话题。他们一致认为，最关键的是求美者要喜欢、接纳自己，不要过分焦虑，更不要期待通过整形来改变人生。
过度医美可能毁容，他们被整形专家劝退
过度医美可能造成不可逆的伤害，变美需谨慎。浙江省人民医院整形外科副主任孙燚在很多场合都会着重地强调这句话。“医疗美容的本质是医疗，无论是手术类还是轻医美，都要谨慎对待，因为所有的医疗行为都存在风险。”
孙燚经常对求美者说：从可逆的项目入手、切忌贪多贪靓、避免填充过度。
劝退是孙燚在门诊中经常会做的一件事。他曾经用一年的时间反复劝说一位20多岁的女孩，对方之前做过双眼皮手术，后来觉得不够宽，想要加宽。
“其实她本来的双眼皮宽度已经够了，再做宽会显得整体面貌不和谐。”女孩一年内不停地来面诊，孙燚每次都劝说她再考虑考虑，“对医生来说，手术不难，但这种手术，外表看起来虽然只是一条细细的伤口，实际上内部组织的各个层次多少都会受到破坏，做的次数越多，受损越大。”
浙江大学医学院附属邵逸夫医院整形外科主任谈伟强也多次拒绝慕名而来的一些求美者。
“有段时间，精灵耳被带火，不少人来门诊咨询，我是一律回绝的。”在谈伟强看来，这是种畸形审美。
精致女孩容貌焦虑，工资都用在医美上
面对这些劝说，有的求美者会重新考虑，但也有很多是无法被劝退的。
95后女孩涵涵（化名）尖下巴、高鼻梁，大眼睛，脸庞小巧，皮肤白皙。一年前，她找到浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)整形外科主任周睿，表示想做鼻子、填充泪沟，甚至有削颧骨的念头，“我对着镜子看，觉得自己哪儿都有问题：鼻头不精致、下巴太尖、颧骨太高，皮肤不够白。”
每次面诊，周睿都试图劝退她，“她五官精致，这些其实都不需要去做。”
“周医生每次说完，我觉得有道理，但是回去一段时间，再看镜子，还是觉得自己不好看。我知道我是容貌焦虑。”涵涵坦言。
青春期的时候，涵涵因为长相被同学们起过外号，那个时候开始，她一直对自己的容貌不自信，成年后，她非常注重护肤：刷酸、化妆、定期去皮肤护理……“现在觉得这样太麻烦，我想要一种不用打理就很美的自然效果，比如拍照后不用修图、美颜。”
医美成为涵涵的选择。因为对手术类项目还心存顾虑，所以她先尝试了轻医美，基本一个多月就会去做一些注射或者光电类项目，“我一个月的工资都用在这上面了。”
做了医美后，会缓解容貌焦虑吗？
“我以为会，现在发现并不会。因为这里做好了，会觉得另外一个地方又不完美。但我也控制不住自己。”涵涵说。
“医美不能解决求美者面临的现实问题。”周睿遇到很多像涵涵这样的求美者：求职不顺、感情不顺，甚至人际关系不顺，希望通过变美来解决这些问题，“也许会有一些帮助，但肯定不是金钥匙。”
年轻时恨不得换头，现在只求恢复原样
小雅从18岁起就开始接触医美：眼整形、鼻整形、手术、注射、光电，几乎尝试过所有的项目。
“年轻的时候，感情不顺，觉得是自己不够美，那个时候，恨不得换头。”小雅笑言，“但实际上，变美并没有给我的感情有更多加持，后来变顺，更多的是自己心态上成熟了。”
30岁的小雅回看20岁的自己时，觉得庆幸的是，当年做的一些项目都是可逆的，“鼻子恢复后，我觉得自己原来的鼻形挺好看的，不理解当年为什么那么不满意。”
浙江省立同德医院心身二科主任马永春时常会接诊一些体相障碍的患者：有人对自己的牙齿不满意，反复矫正；有人总觉得自己的鼻子是歪的……
“还有一些读初中的女孩对自己的容貌不满意，一定要割双眼皮或者做面部整形。这类患者其实带有一些强迫症或者焦虑症。”马永春也会接到整形美容专家的邀请，去给一些表现得过于极端的求美者进行会诊。
在马永春看来，这几年所谓的容貌经济，以及对美的一些不健康的宣传，无形中加剧了年轻人对自身容貌的焦虑感，“每个人都有自己最漂亮的一面，而不是变成千篇一律的样貌。从心理学的角度来说，人要学会接纳自己，认可自己。对整形的过度沉迷，其实是对自我的否定，或者是以此为借口，逃避遇到的现实问题。”
孙燚觉得，在某种程度上，整形医生承担着“心理师”的角色，“过于偏执或容貌焦虑的求美者，我也会委婉建议去精神卫生门诊问诊下。有的求美者，虽然从我的角度看，他不需要改变，但他很纠结，如果项目伤害不大，带来的改变也合理自然，那我也会考虑给他做，起码能安抚他的心理。”
建议保留自己的特点，理智自洽地做规划
行业套路、专业壁垒、容貌焦虑等各种不良心态交织在一起，求美者要何去何从？
“一定要到正规的机构，找有资质的医生。”孙燚表示，如果无法避开行业中的乱象，那在做任何治疗时，最好能了解自己接受的到底是什么治疗、用了什么药物，“一些来修复的求美者，只能说出经过商业包装的广告名称，很难对症下药。”
从业多年的周睿见过太多这样的受害者。一直到现在，周睿所在的科室每年都还接诊10多例曾注射奥美定隆胸的患者，“基本都是10多年前注射的，一直残存在体内，最多的一位患者，一次取出500毫升这样的填充物。”
做过多年医美的小雅则总结了自己的一些心得，“一些公立医院都有整形美容科，市面上的医美项目都能做，安全性是绝对有保证的，医生也非常专业，会提供中肯的意见。”
在小雅看来，这样一种选择，起码过滤掉了高风险。
孙燚则强调，求美者一定要到自己的主诊医生处面诊，“给你面诊、设计方案的人最好就是为你做治疗的医生，这样才能实现沟通效果的最大化。”
作为整形外科医生，孙燚也曾被问：你为什么不给自己医美？
“我知道我有泪沟，还有鱼尾纹，但因为平时戴眼镜，不大能看清，关键我不是很在意，所以没去打针。说不定，哪天早上醒来，我在意了，就去处理了。”
“关于整形，大家也要有松弛感。” 孙燚表示，“不需要刻意抹掉所有岁月的痕迹，也不要苛求五官的细节都没有瑕疵，保留自己的特点，理智自洽地去做规划。”