春节家人相聚，“吃”似乎是永远绕不过的话题。一顿年夜饭，这是一年辛苦的犒赏，所以必须是丰盛的，这也是对新一年风调雨顺的期盼。
如今妈妈做的团圆饭，对于难得回家的“漂”一族来说，更是在外拼搏的精神寄托，吸引着他们无论多远都要向着家的方向进发。
一年一度，团聚时分，也是亲朋好友走动的高峰，餐桌上的菜肴丰富，感情的交流和吃吃喝喝、推杯换盏是牢牢捆绑的。
但大吃大喝，带来的问题也不少——
“每逢佳节胖三斤”都快成了过节的标配，脸上长痘、油脂分泌过多都算轻的，血压血脂腾腾往上蹿，这才可能伤了根本。而且连续从早吃到晚，睡眠和餐饮的规律生活被完全打破，精神也会疲累不堪。
在一些地方，过年趁着人齐时纷纷大办酒席，一家家比着场面、席面，造成的浪费严重，费用也让普通人家负担不小。
既然如此，何妨过个“轻饮食”的佳节，除了年夜饭和款待客人，平时简单可口的几个小菜更受肠胃欢迎，也让爸妈不用一天到晚在厨房中操劳。
将省下的大把时间精力做一些其他有意思的事情，才是过年团圆的“重头戏”，一家人可以外出郊游，可以围坐一起喝喝茶玩玩桌游，可以一起去观电影或演出，最最简单的是一起去拍一张全家福。
过年，让内心放松下来，和家人一起找回吃喝之外的仪式感，应该更有意义。让内心放松下来，追求家庭的温暖，追寻家乡的年俗以解乡愁，从饭桌前脱离出来，把享受的对象从肠胃变成心灵，是不是更有意义？