他们都在超越自我，每个人都堪称跑友的“精神补给”
杭马潮新闻跑团，勇立潮头（一）
“参加马拉松，有人是为了强身健体，有人是为了挑战极限，而我，只想陪着我的视障跑友去完成他们的马拉松！”报名杭州马拉松潮新闻跑团时，沈卫东这么写。
5年，200多个周末，沈卫东和他的伙伴们干了一件了不起的事——带动近百名盲人，走出家门，站上跑道，甚至奔赴全国各地参加马拉松赛。他们的名字叫彩虹绳公益跑团。
湖州彩虹绳公益跑团发起人正是沈卫东，一名马拉松爱好者。
2018年，跑步已经六七年的沈卫东去广州参加一场马拉松赛。奔跑中，他无意中看到两个跑者牵着一根绳子在跑。“当时我很好奇，跑到前面，一回头才发现这之中有一个盲人。”沈卫东说，一个画面深深印刻在他心里，“跑马拉松多累呀，但那个盲人跑者那一刻脸上的表情是开心，是享受。就那一下，我被震撼到了。”
行动派的沈卫东，一回到家就和六七个热心跑友一拍即合，打算在湖州做一个带盲人跑步的公益组织。2019年3月9日，彩虹绳公益跑团开团了，“第一次活动，来了7个盲人跑者，10多个陪跑员。”沈卫东说。
坚持是一件很难的事，更别说带一个这么特殊的跑团。
每周末的例跑，20多个盲人跑者，陪跑员、后勤服务等志愿服务的工作人员却有近50人。陪跑员们不光要陪跑，还要当司机，负责全程接送。所以每周末七点半开始的例跑活动，沈卫东和工作人员6点就要开车出门，赶去织里、南浔等地把盲人跑者接到湖州奥体中心，11点活动结束再把他们送回家，一次活动就是半天时间。
从2019年3月9日那个周末开始，“每周末一次的例跑，除了疫情期间停了两个月，其他都风雨无阻，哪怕春节期间，我们没停过。”沈卫东说，这一坚持就是五年，到现在参加过跑团活动的盲人跑者有近百人，陪跑员人数也从最初的10个发展到了近50人，他们不仅带着盲人跑者迈开腿跑步，甚至带着他们去各地参赛。
一个盲人跑者出门参赛，需要好几个陪跑员护航，刚结束的绍兴马拉松上，为一名视障跑友陪跑的志愿者就有5个。“陪跑一场比赛可比自己跑累多了。既要注意安全，哪怕路上一个小坑也要提醒，又要避免被人群撞了，一路上都要靠喊的，另外还得时刻关注盲人选手的情况，帮着适时拿些补给。”
费心费力，搭时间，零报酬……全凭一腔热爱，沈卫东说，他和伙伴们最大的满足是：“看着这么多盲人，从几乎不出门，几乎不会跑，抵触、敏感、不爱沟通，到现在10公里、半程马拉松都能拿下，性格变得越来越开朗，健谈。真的很有成就感。”
跑团名字叫彩虹绳。沈卫东说，他们的解释是这样的——盲人的生活是单调的，但希望他们和我们一样享受彩色的生活，拥有七彩的人生。沈卫东和他的伙伴们，就是点亮彩虹的人。
12月17日的杭马，沈卫东将和自己的盲人跑友一起站上杭州马拉松的赛道。
徐晓祥的专业是油画，现在是一名美术教培老师，但他报名潮新闻跑团时，字里行间写的都是对运动的热爱。
自我调侃“三无”（个头不高，1米73，柔韧性不太好，协调性又有点差）的徐晓祥，喜欢运动，超级迷的那种。
他说，在金华师范读书时，他虽是美术特长生，但泡在操场上的时间，比泡画室的时间还要多。“我每天晚上在画室画画，但下午到晚饭前，我都泡在操场上。“徐晓祥说，他最爱的是篮球、跨栏、跳远。
高中三年，他还有一段三进三出校队的特殊纪录。
那时候，每年的校运会上，野生选手徐晓祥总能在跨栏、跳远两项上力压校田径队队员拿下头名。每次一夺冠，校队就招他入队。“但就如我说的，我确实不太有天赋，每每练了一阵，又会被教练退了出来。”徐晓祥说，整个高中三年就这样“三进三出”。
大学毕业工作后，徐晓祥加入了单位的篮球队，爱运动的他，从替补打到主力，带着单位篮球队一路打到了东阳市篮球比赛的第四名。
年过五旬，徐晓祥说，自己已经是一个小老头了，但他依然热爱运动。
疫情期间宅在家里，他开始绕着家里客厅、房间跑，一跑就是三公里，之后放开了，他就下楼到公园里跑，并加入了家附近的跑团。
他说，一开始，跑团里的小伙伴他压根跟不上，“他们6分配速，刷21公里，我没有一次跟得下来。每次只能看着他们跑远了，而跑崩了的我只能抄近道，慢慢走回去。”
徐晓祥年轻时那股子劲头又上来了。从饮食到训练进行调整，入团两个月，他的体重从160斤，降到了140斤，21公里的半程马拉松也信手拈来。
徐晓祥其实就是很多普通跑友的一个缩影，没有天赋，有的只是热爱，但是马拉松不像其他竞技体育，它很宽容，让很多像徐晓祥一样的普通人，也能站上赛道，跑出自己的精彩。
杭州马拉松，见证了他们从相识、相恋，到结婚生子。
这次潮新闻跑团众多的报名选手中，汪瑾是来晒幸福的。
“我和我老公两个人，读书时体育都不太好，”汪瑾说，但没想到，多年后，小两口都成了马拉松爱好者，他们俩人生的重要节点，都和杭州马拉松有着千丝万缕的联系。
“我和我老公2015年相识，以前我觉得跑马拉松就是花钱找罪受。”但那一年，几乎不运动的她，第一次被带上了杭州马拉松7公里跑的赛道，汪瑾说这是他们小夫妻缘分的起点，现在两人中，汪瑾反而成了跑得更疯的那一个，“最疯狂的一年，我7个礼拜跑了6场马拉松，跑马真是太香了。”
而每年的杭州马拉松，几乎成了两人的固定仪式。
小马拉松、情侣跑、半程马拉松、全程马拉松……这几年，他们俩几乎把所有的杭州马拉松项目都解锁了，这其中，2018年的杭州马拉松，他们俩同时中签了半马，第一次，两个人一起完成了半程马拉松。
2021年举办婚礼时，两人在结婚喜宴上换上了杭马比赛T恤。别人穿旗袍敬酒，他们穿马拉松比赛服敬酒，超酷的，“当时没想太多，就是觉得那一年的杭马，对我们俩来说意义非凡。”汪瑾说。
现在，小夫妻家里有一个陈列柜，里头收藏着两人这么多年的杭州马拉松的奖牌、证书，收到潮新闻跑团送上的欢乐跑名额，她说：“今年的杭州马拉松我们要带着宝贝一起跑欢乐跑。”