数据显示，截至2022年底，我国60周岁及以上老年人口为2.8亿，占总人口的19.8%。随着老龄化程度不断加深，老年人的健康问题越来越受到关注。
为了让老年人感受到更多的关爱和温暖，浙江医院从2010年重阳节前夕开始，连续14年坚持开展“九九重阳——浙江医院与您健康相约”系列公益活动，包括义诊、健康咨询、健康讲座、体检等。这项活动不仅得到了社会各界的广泛关注和好评，也成为了浙江医院一张闪亮的公益金名片。
今年重阳节，浙江医院第14届“九九重阳”公益活动如约而至。10月20日~24日，70岁及以上老年人前往灵隐、三墩两院区就诊，免专家和普通挂号费。同时，医院还安排了大型公益义诊、免费“八段锦”教学、老年疾病科普直播等系列健康服务，共同为老年朋友的健康和幸福助力。
“14年来，我们与老年朋友的健康之约从未间断。今年，浙江医院将继续秉承‘以患者为中心’的服务理念，为广大老年朋友提供全方位的健康服务和指导，提高他们的健康素养和生活质量，也为社会和谐发展贡献一份力量。”浙江医院党委书记陈军表示，目前该院正在积极创建老年医学国家区域医疗中心，将进一步发挥在老年病诊治方面的特色和优势，为老年慢性病防治工作的推进全力以赴。
免费开展医疗服务和便民服务
老年朋友直呼“太周到了”
10月20日一早，浙江医院三墩院区门诊大厅人声鼎沸，不少市民在义诊区咨询健康问题。67岁的周阿姨测量完血压，便迫不及待地询问医生“能不能减药”。周阿姨患高血压两年了，一直服用降压药，今年夏天她发现血压回归正常值了，于是擅作主张减少了药量，前段时间天气转冷，血压有点升高，周阿姨又加了一片药。眼见最近血压又平稳下来了，周阿姨想减药的心又开始蠢蠢欲动。“阿姨，药物的增减要在医生的指导下进行，可不能自作主张。”义诊区的专家向周阿姨解释，随意增减药物会打破血压的动态平衡，使血压处于波动状态，对血管的伤害更大。
“我来帮母亲配药，看到有免费的前列腺癌筛查，正好我今年还没做检查，趁这个机会查一下。”徐大伯今年62岁，父亲是前列腺癌患者，自己也有前列腺增生的问题，经常出现尿频、尿急、夜尿增多等症状，也因此对前列腺健康问题比较关注，每年都会做一次前列腺癌筛查。“去年PSA查出来偏高一点点，医生说可以再观察，我看看今年的情况怎么样。”徐大伯说，现在医院和社区的健康宣教多了，自己也慢慢增强了健康意识，“定期检查，早发现、早诊断、早治疗，我都记牢了。”
义诊现场，除了血压血糖测量、前列腺癌筛查，还有疼痛冲击波治疗体验、口腔检查等医疗服务，以及老花眼镜检查清洗维修、滋补品鉴定等便民服务项目，对此，老年朋友赞不绝口，纷纷表示医院的服务太周到了。
骨质疏松可能带来频繁骨折
建议60岁以上女性每年检测骨密度
在浙江医院骨科门诊，70岁出头的赵阿姨一边捂着颈椎，一边向浙江医院副院长、骨科主任医师宋柏杉大吐苦水，“我颈椎疼痛已经三四年了，最近越来越严重，不管是转动还是仰头都很困难，而且腰、腿和膝盖都不太好，哪哪都感觉疼痛。”
经过问诊和查体，宋柏杉建议赵阿姨进行骨密度检测，看看是否存在骨质疏松问题。“骨质疏松是老年人常见的问题，特别是绝经后的女性，由于参与骨质代谢的重要激素——雌激素水平下降，导致身体钙吸收能力下降，引起骨量丢失，从而导致骨质疏松。” 宋柏杉说，骨质疏松的危害不容小觑，如果不及时干预，骨折发生的概率会大大增加。“有的人弯腰抬一盆水、搬个小花盆，甚至打个喷嚏就骨折了，这些再平常不过的动作对于骨质疏松的人群来说可能就是一记重击，还有的人一年之内频繁发生骨折，吃尽了苦头。”
因此，宋柏杉建议，女性从55岁起就要密切关注骨密度，在饮食方面多吃高蛋白的食物，适当增加钙质和维生素D的摄入；平时多晒太阳，促进维生素D的合成；如果发现自己出现身高变矮、背脊佝偻、无缘由的全身骨头疼痛等症状，要及时就诊。此外，女性在60岁之后最好每年做一次骨密度检测，动态了解骨密度的变化。一旦确诊骨质疏松症，需要在医生的指导下进行药物干预，避免造成骨折等严重后果。
心血管病、呼吸道传染病小幅抬头
天气转冷做好这些很关键
最近气温骤降，有基础疾病的老年人面临着更为严峻的考验。浙江医院心血管内科王江挺主任医师告诉记者，心血管患者就诊量呈小幅抬头趋势，心绞痛、心肌梗死的患者明显增多，较上个月增加50%。
上周五一大早，就有一位70多岁的老人捂着胸口走进王江挺的诊室，说自己胸口又闷又痛，喘不过气。原来，这位老人患有冠心病，几年前放过一个支架，当天早上，她刚吃完早餐就出门锻炼，冷风一吹，心脏立马响起了“警报”。
“老年人要记住一句话：晨起早餐吹冷风，就是指早上很早起床，早餐吃得油腻，再外出被冷风一吹，就很容易发生心血管意外。” 王江挺说，高血压、糖尿病、高胆固醇血症是造成冠心病的高危因素，因此，老年人一定要控制好血压、血糖和血脂，规范用药，防寒保暖，秋冬季节不要太早出门锻炼，防止低气温对血管的不良刺激，同时还要保持心情愉悦，避免情绪的大起大落。一旦出现胸闷、胸痛症状，要高度重视，及时就医处理。
进入秋冬季节，呼吸道传染病也进入了高发期。“最近在儿童中高发的支原体肺炎，老年人也是易感人群，要做好防护。” 浙江医院感染疾病科主任王洪主任医师说，另外，季节性流感同样值得提高警惕，“虽然流感高峰还没有来临，但是最近流感病人正在增多，老年人感染流感病毒后发展成重症的风险较高。”
王洪提醒，老年人到人群密集的公共场所最好戴好口罩，平时要注意个人卫生，勤洗手，常通风，保持良好的生活作息，增强免疫力。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，由于流感病毒易变异，建议老年人每年接种流感疫苗，降低罹患流感和发生严重并发症的风险。