15:00 场地自行车男女团体追逐赛、女子凯林赛决赛 淳安界首体育中心自行车馆 推荐理由：自行车大国的群众，难得一见自行车在场馆里是如何比赛的。 14:00-16：00 沙排女子半决赛、决赛 宁波半边山沙滩排球中心 推荐理由：碧海蓝天黄沙比基尼，赏心悦目。 19:30 游泳女子100米蝶泳、男子200米自由泳、男女4×100米混合泳接力决赛 杭州奥体中心游泳馆 推荐理由：张雨霏冲击亚洲纪录，温州小伙潘展乐争夺金牌，中国接力军团掀巨浪。
15:00
场地自行车男女团体追逐赛、女子凯林赛决赛
淳安界首体育中心自行车馆
推荐理由：自行车大国的群众，难得一见自行车在场馆里是如何比赛的。
14:00-16：00
沙排女子半决赛、决赛
宁波半边山沙滩排球中心
推荐理由：碧海蓝天黄沙比基尼，赏心悦目。
19:30
游泳女子100米蝶泳、男子200米自由泳、男女4×100米混合泳接力决赛
杭州奥体中心游泳馆
推荐理由：张雨霏冲击亚洲纪录，温州小伙潘展乐争夺金牌，中国接力军团掀巨浪。