《2021-2022年度全球眼健康调研报告》显示，白内障是目前世界首位致盲眼病，60~89岁的老年人白内障发病率约为80%。
近年来，白内障患病人群的年龄层次也逐渐呈现出年轻化的发展态势。
根据近年流行病调查统计，一部分刚过40岁的中年人体检发现晶状体也出现了早期浑浊，因此目前医学上常用“年龄相关性白内障”的称谓。
浙江大学眼科医院副院长、浙大二院眼科中心副主任徐雯说：“十年前，门诊两三个月才会碰到一位40+年龄的无明显诱因白内障患者。但现在，每次门诊都能碰到。”
随着大众对生命健康和视觉健康的重视，体检频次增加，加上无论是工作、休闲还是社交，对于视觉的需求也越来越高，所以白内障的发病率有所上涨。
但是不得不提，大众的健康防护意识并没有同等比例地提高。
“白内障的发生是多种因素综合作用的结果，许多风险因素可以加速白内障的形成。”徐雯说。
她曾经接诊过一位中年女士，通过不明渠道购买了一些面膜，价格便宜，效果“神奇”，但她敷用了一段时间后，双眼视力越来越差。
还有一个做生意的小老板，最近几个月来视力下降明显，在徐雯的提醒下反复回忆，想起来最近几个月进的几批鞋子气味刺鼻，用的是劣质胶水。
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所以，在徐雯看来，做好预防就是尽量避免一切有害因素。
科学用眼。避免使用不合格的电子产品。户外活动时，避免强光直接照射眼睛，光线强烈时建议佩戴合格的墨镜。
控制内分泌代谢疾病。糖尿病患者的血糖控制不良会改变晶状体的渗透压、曲度，也会影响晶状体的代谢，发生糖尿病性白内障。
避免眼外伤。外伤性眼疾发生多是由于眼球钝挫伤、穿通伤等引起，因此不论日常生活还是工作期间，都要注意避免眼部外力冲击，若出现意外要及时到医院就诊。尤其是家长要看护好孩子，以免利器无意中伤害儿童的眼睛造成不可逆的后果。
切勿滥用眼药水。护眼要科学，眼药水的使用要在医生指导下进行。长期使用激素类滴眼液有引发白内障、青光眼的风险。