这份诱人的甜滋滋
吃太多可能会致病

　　本报讯　眼下正是荔枝大量上市的季节，爱吃这一口的人不亦乐乎。但要注意的是，若真像诗中所写那样每天吃下数百颗荔枝，恐怕会患上“荔枝病”。

　　黄女士最近就因为吃了一斤荔枝而感到头晕、恶心、乏力，她以为是食物中毒，急忙来到钱报健康小站、宁波市北仑区滨海新城医院就诊。

　　接诊医生在完善相关检查后，发现黄女士是由于“荔枝病”所导致的低血糖，在紧急服用葡萄糖口服液后，身体不适情况很快就有所好转了。

　　黄女士有点想不通，荔枝年年吃，怎么这次就吃出了“荔枝病”？为啥吃了甜甜的荔枝后不是导致血糖升高，反而会出现低血糖呢？

　　所谓荔枝病，通俗地讲就是急性低血糖症，通常表现为头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白，部分患者还可能出现口渴或饥饿感，情况严重者甚至可导致死亡。

　　据相关资料显示，荔枝中含有的次甘氨酸A（降血糖素A）和亚甲基环丙基甘氨酸均有降低血糖的作用，会抑制人体正常的脂肪氧化和糖异生，从而引起低血糖反应。

　　“荔枝虽好，可千万不能一次吃太多，尤其是老人、儿童和体弱者。”医生特别提醒，有口腔炎、便秘、糖尿病的患者也要谨慎食用荔枝，同时需要注意的是，不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。

　　而从食用量来看，建议成人每日食用不超过300克荔枝，按每个荔枝20克计算，约为15个左右，儿童则推荐每日不超过5个。

　　吃荔枝后一旦出现头晕、乏力等低血糖症状，应及时冲兑糖水或服用葡萄糖，若症状仍不能缓解，要赶紧到医院就诊，以免造成严重后果。

　　本报记者 何丽娜 通讯员 王璐艳