□涂实磊
“被拼豆支配了一下午”“不知不觉拼了4个小时”……在社交平台上，类似的感叹正成为年轻人热议的话题。这项解压的像素艺术——拼豆，凭借其低成本、高自由度的创作模式，悄然在通城年轻人中掀起一场“豆豆风暴”。
（9月16日本报5版）
在快节奏的现代都市生活里，压力几乎无处不在。学习的竞争、工作的繁忙、社交的负担，让年轻人常常感到“精神超载”。他们需要出口，也在创造出口。近来流行的“手工拼豆”，正是这样一种不起眼却富有意义的生活方式。“豆豆风暴”其实告诉我们一个简单而深刻的道理：解压才是硬道理。
解压活动的意义就在于帮人们重组碎片时间，让紧绷的心弦得到舒缓。无论是拼豆，还是手账、烘焙、插花，它们都不以效率为目的，而是以放松为核心。恰恰是这种“低效的创造”，成为现代人抗衡高压环境的“软力量”。
解压是现代社会的“情绪刚需”。过去，人们讲究“劳作有度”，农忙有闲，工余有憩。如今的社会却往往将人裹挟进永不停歇的节奏中。长此以往，情绪堆积，甚至演变为心理健康问题。解压因此不仅是“想不想”的问题，而是“必不可少”的需求。
当然，个人的解压方式再丰富，也不能掩盖现实的压力源。真正长久的解压，既需要个人主动寻找出口，也需要社会制度给予支撑。减少“无效内卷”，优化公共服务，倡导健康的工作文化，这些都是宏观层面的“解压阀”。
解压才是硬道理。解压不是逃避，而是为了更好地出发。今天的年轻人追捧手工、沉浸体验、分享作品，折射的正是一种新的生活观：在解压中修复自己，在修复中积蓄能量，再以更饱满的状态投入工作与生活。