冬春交替时节，不少人会发现自己的皮肤出现了各种问题，比如皮肤干燥瘙痒、敏感肌状况频发。就像家住崇川区35岁的李女士，入冬后皮肤问题愈发严重，在空调房里，面部不仅泛红，还刺痛难忍，像个“红苹果”。她尝试了各种护肤品，皮肤状况却越来越差。其实，李女士的情况并非个例，在这个季节，干燥瘙痒与敏感肌成了皮肤问题的两大“主角”。
为什么冬春交替时皮肤容易出问题呢？南通市第三人民医院皮肤科副主任花卉博士介绍，冬季及初春气候寒冷干燥，人体皮肤血管收缩，汗腺、皮脂腺分泌减少，角质层含水量降低，天然保湿因子流失加速。洗热水澡时，高温水会冲刷掉皮肤表面的油脂，这就进一步加剧了皮肤的干燥瘙痒。而敏感肌“爆发”的原因更为复杂，寒冷刺激、空调热风、熬夜压力、原有炎症性皮肤病（像玫瑰痤疮、痤疮），还有过度清洁、频繁更换护肤品等，都会加重敏感肌问题。
针对这些常见的护肤问题，花卉给出了具体建议。首先，洗澡时，水温控制在38℃~40℃比较合适，这样能避免高温破坏皮脂膜；每周洗澡次数不要超过3~4次，防止过度清洁；洗完澡后3分钟内要赶紧给全身涂抹保湿霜，把水分锁住。
敏感肌的护理要做“减法”，减少去角质、刷酸这些刺激性操作，选择成分简单、没有香精或酒精的保湿护肤品；出门时，用口罩、帽子等物理防晒方式代替防晒霜，既能减少刺激，又能保暖；在空调房里，最好放个加湿器，不要长时间直面热风。
特殊人群要做有针对性的护理。老年人的皮脂分泌比其他年龄层人群更少，所以需要加强全身保湿，选择封闭性更强的霜类产品；患有玫瑰痤疮、痤疮等炎症性皮肤病的患者，要同步治疗原发病，不能盲目使用祛痘产品，不然会加重皮肤敏感。
要是日常护理没办法缓解皮肤泛红、刺痛等问题，还可以借助专业医学手段来修复皮肤屏障。如冷喷治疗是通过低温喷雾镇静皮肤，能缓解急性期的红肿热痛，还能促进血液循环，加速细胞新陈代谢，帮助修复敏感肌肤。梅洁 朱颖亮