立春后，气温逐渐回暖，大自然中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原也开始活跃起来。当宝宝们不小心中招时，他们的身体会发出一些小信号：
阵发性喷嚏：仿佛鼻子里住了一只“喷嚏精灵”，时不时就来一阵大暴发，根本停不下来。
清水样鼻涕：鼻涕如泉涌，擦都擦不完，让人头疼不已。
鼻塞：鼻子不通气，呼吸变得困难重重，连睡觉都不安稳。
鼻痒：鼻子痒痒的，总想用手去挠，一不小心还可能挠出血。
眼部症状：眼睛也跟着凑热闹，会出现眼痒、流泪等症状。
鼻炎？感冒？傻傻分不清楚
很多家长对孩子一出现打喷嚏和流鼻涕就异常紧张，往往会出现“病急乱投医”的情况，其实感冒和过敏性鼻炎有很多本质区别。
1. 病因：感冒主要由病毒感染引起，如流感病毒、副流感病毒等，少数情况下由细菌感染所致。
2. 症状：感冒症状多样，包括鼻塞、流涕（初期多为清水样，后期可能变为浓稠）、打喷嚏、咳嗽、咽痛、发热、头痛、乏力、四肢酸痛等；过敏性鼻炎患者表现为鼻塞、流涕（多为清水样）、打喷嚏、鼻痒等，有时候还会出现眼睛痒、流泪等症状，严重时，过敏性鼻炎可能导致嗅觉减退。
3. 传染性：感冒具有一定传染性；过敏性鼻炎通常不具有传染性，但由病毒感染引起的急性鼻炎可能具有一定传染性。
4. 病程与恢复时间：感冒病程相对较短，一般1~2周可自愈；过敏性鼻炎病程迁延，可持续数周、数月甚至常年反复发作。
5. 治疗：感冒多为对症治疗；而过敏性鼻炎治疗需根据病因进行。
如何应对过敏性鼻炎？
1. 远离过敏原：外出时佩戴口罩、护目镜等防护用品，回家后及时清洗鼻腔和换洗衣物。
2. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少尘螨的滋生。
3. 增强体质：鼓励孩子多做有氧运动，如跳绳、慢跑等，增强体质，提高抵抗力。但过敏期间要避免剧烈运动。
4. 饮食调理：均衡饮食，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，有助于缓解过敏炎症。同时，减少食用易引发过敏的食物，如海鲜、芒果等。
5. 药物治疗：用生理海盐水冲洗鼻腔，在医生指导下使用抗过敏药物。
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