流感高发季怎样做到科学预防？

市民：

近期流感相对高发，希望医院和卫生健康部门多宣传相关预防知识。

市卫生健康委疾病预防控制处

处长汪正荣：

目前，南通传染病疫情防控总体保持平稳。疾控部门监测数据显示，当前，呼吸道传染病，特别是流感正处于季节性流行期，流行强度处于中等水平，预计本月中下旬将达到流行高峰，以甲型H1N1流感为主。

随着中小学陆续放寒假，流感活动水平可能会逐步下降。但是，临近春节，随着人口聚集和流动增加，会给疫情防控带来一些不确定因素。

在人偏肺病毒检测方面，14岁以下儿童患者阳性率开始下降；呼吸道合胞病毒在0到4岁左右患儿中呈现波动趋势；鼻病毒、肺炎支原体以及腺病毒检测阳性率呈现逐渐下降的趋势。

总体来看，今冬明春呼吸道传染病呈现交替叠加流行态势，都是由已知病原引起，没有出现新发传染病，预计今年流行强度和就诊压力不会高于去年。

针对市民关心的甲流预防问题，首先，要做好个人防护，保持环境卫生。勤洗手、勤通风、勤消毒、戴口罩是预防呼吸道传染病的有效方法。日常需注意保持手卫生，尤其在各种环境下用餐前都要认真洗手。同时，注意咳嗽礼仪，在公共场所咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫传播。在流感流行季节，市民朋友在家时要注意清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁消毒，尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染病人。去公共场所或医院看病时，患者和陪护人员要戴好口罩，确保口鼻被完全覆盖，老年人应尽量避免去密闭公共场所，外出时养成戴口罩的习惯，避免交叉感染。其次，要注意日常饮食营养，坚持健康生活。饮食规律，一日三餐按时吃，避免饮食不规律对免疫力造成不利影响。保证充足睡眠，劳逸结合，年轻人尤其要注意避免熬夜。再者，坚持锻炼，增强体质。流感流行季节，适量运动有益健康，如太极拳、八段锦、散步等都是不错的选择。此外，保持平和、乐观、积极的心态也能保护免疫力。最后，提醒市民朋友们尽快接种流感疫苗。疾控部门数据分析显示，接种流感疫苗的学校班级中，若接种比例超过50%，流感发病率可下降70%至80%。接种流感疫苗是预防流感的有效措施，可减少接种者感染流感的机会或减轻流感症状。

建议6个月以上且无禁忌证的人群接种流感疫苗，对流感疫苗成分无过敏者均可接种。建议每年接种流感疫苗，对于今年尚未接种的市民朋友，现在仍可接种，因为流感疫苗在整个流行季都有保护作用，可降低感染流感病毒的风险，减轻发病后的症状严重程度，减少并发症的发生。