大舅今年75了。每次体检，各项健康指标完全正常，啥毛病都没有，这都得益于他长年坚持不懈地锻炼。
大舅18岁参军入伍，那时候因为家庭条件差，瘦得像猴似的。他和村里另外5个后生去验兵，本以为他就是去打酱油的，没想到就他一个人给验上了。到部队后，他各方面都表现积极，被推荐到南京步兵学校学习，不久被推举为学员队长。回乡探亲时，我外婆正在田里干活，看到我舅远远地在路上走着，还和旁边一帮妇女说：“你们看那个当兵的小伙子走路多精神、多帅气！”有个眼尖的小媳妇，拍了拍我外婆的肩：“二婶子，那不是你家二小子顺章吗？”我外婆赶忙扔下手中的锄头，一路狂奔过去，身后留下一串串笑声。
看到身体结实的舅舅和入伍前判若两人，外婆问：“儿啊，你咋变得连妈也不认识呢？”舅舅说：“是部队这个大熔炉让我脱胎换骨了啊！”外婆似懂非懂地点了点头。舅舅当场就在外婆面前一口气做了400个俯卧撑。
也就是从那时候开始，舅舅坚持每天做400个俯卧撑，年轻的时候，他一气呵成，起身后脸不变色，还能遛上几圈。随着年龄的增长，他的节奏慢慢缓了下来了，甚至分成了早晚两次做。但每天400个的指标从来都是不折不扣完成的。
去年舅母离世，看着舅舅满脸憔悴，我心疼不已，更关心的是他的身体，我问他：“现在还做俯卧撑吗？还是400个？”他回答得很坚定：“做！当然做！必须做！400个，一个不能少！你外婆、舅母都不在了，我还是要做给她们看！好让她们放心，我身体还是硬硬朗朗的！我现在是分4次做400个，将来也许是分5次、6次，甚至8次、10次，但只要我还有一口气，就会一直做下去！”