朋友老张说他抑郁了，常常凌晨两三点还睡不着。羊数来数去，不知道数到了第几百只，好不容易睡着了，到了清晨五六点就自然醒了，算下来一晚上睡不到3个小时。去过好几家医院，换了好几种药，催眠效果都不佳。
在旁人看来，老张完全没资格抑郁。他和妻子的退休金都可称丰厚，在现实生活中妥妥高薪族；儿子在一所名牌大学读研，一家的状况近乎完美。
老张对我说，让他产生不良情绪的是他的邻居们。以前互相没有接触倒还好，疫情之后，社区网格群、业主群热度迅速上升，邻居之间了解程度大为增加。于是，老张知道邻居们大多开着好几十万的好车、差不多每家都有几套房……
“我只有这一套房；车子15万买的，开了8年了；儿子的工作、婚姻都还没有一点着落……”老张向我叹息。
我明白了老张的病因，他的房子买得太好了，进入了一个不适合他的生活圈。如果自身定力强，不去注意别人过得怎样，倒也无所谓。然而他有强迫症，忍不住与人攀比。其实他卖掉这套房，去一个中档小区买房居住比较好。这样不仅能治愈抑郁，还能多出一笔差价，还可以出去旅旅游、散散心，巩固治愈效果。
然而，现在房子并不是想卖就能卖出去，而且老张也并不愿意，他说“人往高处走”，搬家哪能越搬越差？这让亲戚朋友知道了，会怎么议论自己家？
与老张相似又有些不同，我岳父退休多年，退休金6000多元。他的同事们都住在城区内的中档小区，唯独他去远郊买了二手房，远得离邻县仅有10分钟车程，开车到本市市区要一个小时。不仅地段偏远，而且房龄已有好几十年。
岳父平日里省吃俭用，绝大部分收入用于社交，随份子舍得下本，逢年过节走动，出手阔绰。岳父最愿意混的那个社交圈是他踮着脚尖甚至踩着高跷才能勉强够着的。他咬紧牙关送出的厚礼，在人家看来却稀松平常。所以一年年交往下来，钱是花了，但没有形成什么人脉。具体要办什么事，求人家帮忙，大多都没有办成。
多年前有本鸡汤书十分畅销，名叫《穷也要站在富人堆里》。老张业余写点东西，估计看过。我岳父不爱读书，但肯定也受到过类似观点的影响。他们分别用半辈子和几乎一生进行了实践，结果一个抑郁了、一个常常热脸贴了冷屁股。
所幸我没有喝下那碗毒鸡汤，我住在一个与我收入匹配度很高的小区。网上谈笑的是一般的“儒”，生活中往来的全是白丁。我尽管没有出人头地，但睡眠质量良好，更是从来没有为积攒社交经费而勒紧裤腰带……
许多不痛快其实是自找的，到了人生的秋天，也应该明白了，只要换一种活法，就能痛快起来。