阜宁农商银行开展青年员工心理健康疏导培训

　　近日，阜宁农商银行组织近三年新入行青年员工心理健康疏导培训，特邀讲师朱洁以专业、轻松的课堂形式引导青年职工学会情绪管理，为其带来了一场治愈的心灵疏导之旅。

　　培训内容围绕识己、驭己、越己三大核心板块层层递进，融合短视频观看、理论讲解、现场体验等多元形式开展教学。在“识己”环节，讲师结合影像素材，带领青年员工正确认知各类情绪；课堂设置现场情绪自由检测环节，让大家直观看清自身情绪状态，找准心理压力来源。进入“驭己”板块，现场开展沉浸式冥想放松练习，在舒缓引导中帮助员工舒缓紧绷神经，释放工作积攒的焦虑、疲惫。最后在“越己”篇章，结合岗位实际，分享调节负面情绪、自我成长提升的实用方法，引导大家接纳情绪、突破心理内耗。

　　整场培训氛围轻松温暖，参训青年纷纷表示收获满满。大家坦言，本次培训梳理了入职以来的心理困惑，学到可直接运用在工作、生活中的情绪调节技巧，真切感受到银行对青年职工的暖心关怀。

　　本次心理疏导培训是阜宁农商银行完善青年员工成长关怀体系的务实举措。下一步将持续常态化开展心理健康赋能、员工关怀类活动，引导青年职工以阳光饱满的心态深耕岗位、实干奋进，为全行高质量发展汇聚强劲青春动能。

　　姚佳明