□ 南京日报/紫金山新闻记者
程锦欣
今天，第18个全民健身日如约而至。清晨的玄武湖畔，晨跑人群迎着朝阳迈步前行；傍晚的社区灯光球场，青少年组队切磋球技；高架下的口袋体育公园，“银发族”结伴舒展筋骨……在南京，运动早已深度融入城市日常，在街巷、乡村、商圈、社区遍地开花，展现出一幅全民参与、全域覆盖的健康生活图景。
近年来，锚定“健康南京”建设目标，南京的健身场地全域扩容、群众赛事体系逐级升级、体卫融合不断创新落地，一张均衡普惠、多元丰富、专业赋能的现代化全民健身服务网络正全面成形。
从“金角银边”到“出门即健身”——盘活边角空间，构筑举步可及健身生态圈
“健身去哪儿？”这个答案，在南京越来越清晰。
在江心洲，占地面积约11.1万平方米的F4 PARK体育公园今年向市民开放。这片综合性体育休闲场地，是“桥下闲置空间活化利用”的最好证明，它规划了5片网球场、4片匹克球场、1片篮球场，涵盖多种潮流运动品类，另外还有儿童活动区。
这只是南京全民健身场地设施建设的冰山一角。数据显示，截至2025年底，全市建成126个体育公园、385个灯光球场、8024片“三大球”场地、4786公里健身步道、8892处全民健身工程（点）。其中，“十四五”期间，新建改建体育公园49个、灯光球场288个，新增健身步道495公里，新建社区百姓健身房62个，更新健身器材3025套。城市社区“10分钟体育健身圈”实现全覆盖，农村地区同样同步推进——涉农区建成体育公园93个、健身步道3629公里，实现镇街体育活动中心、行政村设施全覆盖。
灯光球场的普及，点燃了南京的“夜活力”。
江宁区上坊体育公园今年6月投入试运营，室外公益运动区域新建了2片标准赛事级网球场、1片五人制足球场、1片标准篮球场等，为周边居民构建了夜间“一站式”全民健身新场景。居民张昊宇感慨：“灯光球场建起来，为我们运动爱好者提供了很大的便利。”如今，这片球场聚起越来越多的运动爱好者，吸引他们在茶余饭后自发组织球赛。
社区百姓健身房则让健身真正来到“家门口”。建邺区双闸街道新亭社区，利用二楼闲置平台打造了百姓健身房。68岁的居民李洪彦说：“社区开了老百姓的健身房，又方便还不需要花钱，小区居民都喜上眉梢。”如今，跑步机、椭圆机、动感单车、乒乓球桌等专业器材一应俱全。
从大型体育公园到社区百姓健身房，从专业球场到“金角银边”的嵌入式场地，一张覆盖全城的健身设施网络已在南京全面铺开。
从专业赛场到街头巷尾——深耕多元场景，解锁市井烟火运动新活力
今年，南京马拉松将“跑”进第十个年头，预计大众选手总规模将达2.6万人。近年来，南京持续搭建“市级统筹、区级主导、街镇落地”的三级赛事架构。每年全市各区累计开展全民健身赛事超3000项，年服务群众100万人次以上。
自2026年起，南京以“活力南京运动汇”为核心总载体，细分街头、水上、路跑、冰雪四大特色系列赛事，串联起元旦长跑、全民健身日、世界步行日等年度主题活动，形成了四季常态化活动布局。在基层赛事培育上，“村BA”“村超”“村龙舟”“社区运动会”等本土IP持续深耕。
6月，“国球进社区——颂德里·正业建设杯”2026年南京市第二届社区乒乓球团体邀请赛，在鼓楼区中央门街道颂德里社区乒乓文化馆举行，吸引了来自全市各社区的30支队伍、171名乒乓球爱好者参赛。参赛选手张先生说：“去年观赛、今年参赛，和邻里球友一起打球比拼，特别有氛围感，既锻炼了身体，还认识了很多志同道合的邻居，邻里关系更融洽了。”
南京打破体育赛事单一举办模式，持续推行“赛事进商圈、进景区、进街区”的创新办赛思路。5月，2026南京（春季）体育嘉年华在雨花万象天地火热启幕，中国田径街头巡回赛·南京站激情开赛，26家市、区体育社团集结联动。开放式商圈变身全民运动乐园，专业竞技与市井烟火相融，体商文旅融合成效显著。
在赛事内容供给上，南京兼顾群众基础项目与潮流新兴运动。太极、健身气功、3V3足球、街BA、飞盘等赛事常态化落地；冰雪、皮划艇、匹克球、攀岩等新兴潮流项目遍地开花。
市体育局相关负责人表示，今年全民健身日前后，南京推出一系列主题活动和特色赛事，覆盖街头竞技、亲子互动、科学指导等多个维度，进一步将赛事活动送到市民身边，让更多人“能参与、乐参与”。
从“经验式健身”到“科学运动”——深化体卫融合，开启科学健身惠民新探索
健身有场地，赛事有氛围，但如何让群众“会健身”“健好身”？南京给出自己的答案——打通医疗健康服务与体育健身设施的资源壁垒，创新打造“医疗机构专业诊疗+健身房场地”融合服务模式。
据悉，自2021年启动体卫融合建设以来，市体育局、市卫健委协同发力，全市已建成40家运动促进健康服务机构。截至2026年6月，各融合站点累计服务群众近65.8万人次，开具专业运动处方超8万份；培育运动处方师304名、体卫融合指导员550名，研发标准化运动处方3000余套，10项南京体卫融合典型案例入选全国科学健身指导示范案例。
“我有慢性病，站点会先根据我的健康状况进行评估，再帮我定制个性化运动处方。”市民王先生说。通过医疗设备完成体质、心肺、骨密度筛查，定制个性化运动处方，再在健身房开展分级有氧、力量康复训练，目前铁心桥社区卫生服务中心累计提供运动干预4700余人次，为百余名慢病居民建立专属运动健康档案。
在建邺区莲花社区卫生服务中心，一楼620平方米的空间里，国民体质监测一体机、3D姿态评估仪、中医经络检测仪、跑步机、椭圆机等28台智能检测及运动设备一应俱全。健身房与慢病管理中心、康复区相邻设置，居民运动前后可随时接受医疗检查和康复指导。
“诊疗在医院、健身在场馆、健康在社区”三位一体的南京体卫融合社区新模式正在逐步成形。从综合医院到社区卫生服务中心，从专业健身房到社区百姓健身房，一张覆盖市、区、街镇、社区的运动促进健康服务网络已经织就。
市体育局相关负责人表示，未来，南京将深化医疗机构与健身场地双向融合创新，持续完善全域均衡的健身场地供给，不断丰富多层次、全龄化群众赛事供给，全方位补齐全民健身服务短板，不断满足市民多元化、高品质健身健康需求，以全民健康夯实南京世界体育名城建设根基。