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2026-07-04
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理解痛苦,避坑“伪心理学”

日期:06-18
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版面:第A05版:评论·区街       上一篇    下一篇

  □ 孙君文

  近日,媒体披露网红心理学机构“全民幸福社”在课程营销、技术使用、专家站台等方面问题重重,多位业内人士公开表示其争议性技术并不属于主流心理咨询范畴。报道中的课堂画面令人愕然:有人痛哭、尖叫、下跪,甚至被要求通宵打电话拉新人。名为课堂,实则是一场精心设计的收割。

  很多人将这类现象归咎于“洗脑营销”或“心理脆弱”,但真相没那么简单。社会压力大、生活节奏快,当一个人被焦虑、迷茫或关系困境困住时,最折磨他的往往不是痛苦本身,而是那种“我为什么会这样”的困惑。此时,若有人递上一个斩钉截铁的答案,例如“因为原生家庭”“因为潜意识卡点”“因为你没有觉醒”,这种顿悟般的确定感,很容易让求助者像抓住浮木一样紧紧握牢。

  然而,心理疗愈从来急不得。主流心理学承认人的复杂性,对痛苦的归因永远是审慎的、开放探讨式的,从不轻易给人贴标签。而灰色机构之所以能提供速效方案,只是因为他们对求助者的长期心理健康毫不负责,只图借此攫取利益。在“全民幸福社”的课堂上,一个神秘的系统被塑造成绝对权威、不可违抗的力量,不让人思考,只让人服从。结果,学员付出金钱、时间和情感,换来的不是独立面对生活的能力,而是对一门课程的长期依赖。

  我们不能只责怪受害者不理性。一次正规心理咨询,少则数百元、多则上千元一小时,且往往需要长期多次才能见效;优质咨询师多集中在一二线城市,基层和农村几乎空白;加之社会对“看心理医生”仍存病耻感,很多人宁可硬扛,也不愿走进专业机构。即便鼓起勇气预约,也可能面临排队数月、匹配不到合适咨询师等现实困境。当正规路径远水难解近渴,那些以低价公开课、热情社群、即时诊断为诱饵的“伪心理学”,便乘虚而入。

  让有心理疗愈需求的人真正获得帮助,既要严厉打击这些黑灰产,也要在心理健康教育和服务普及上下功夫,尤其要对各类新兴心理服务领域尽快建立明确的认定标准和监管规范。

  真正的疗愈,是让人从内心深处觉得自己可以面对,而不是离不开某门课。心理健康服务的价值,从来不是提供一套完美的人生答案,而在于帮人恢复一种能力——理解自身痛苦、与不确定性共存的能力。心理咨询的终极目标,是帮助来访者最终能够独立生活,而不是长期依赖某个人或机构,去“进修”那些没完没了的课程。

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