□ 南京日报/紫金山新闻记者 王峰
文字的发明，使人类进入文明时代。中医文字学博大精深，既有对疾病病因病机的深入剖析，又有对治疗方法的精妙论述，历代临床医生通过与医学相关的文字，将临床经验传承下去。作为中医学科传承的重要载体，南京中医药大学设有“中医文字学”课程。日前，南京出版社推出由南京中医药大学朱垚、陆明、杨涛、姜荣荣等专家联袂编著的《汉字里的健康密码——中医文字学初探》（以下简称《汉字里的健康密码》），以“说文解字”形式，让古老健康智慧走近大众。
41个汉字，深入剖析相关疾病病因病机
中医学有着悠久的历史，是中华民族在长期生产与生活实践中认识生命、维护健康、战胜疾病的宝贵经验总结。
据朱垚介绍，早在周代，就有了“四医”的记载，即食医、疡医、兽医、疾医。其中，食医是掌管宫廷饮食滋味温凉及分量调配的医官，相当于后世的营养师；疡医，是指外科医生；兽医，指的是防治动物疾病的医生；疾医，指的就是内科医生。在时间长河中，那些命名疾病的汉字，深刻体现了中国古代医生丰富的临床实践和传统文化的智慧。
朱垚师从国医大师周仲瑛教授，现就职于南京中医药大学第一临床医学院中医内科急难症研究所。由于在工作中承担了多门中医临床课程的教学任务，他发现，中医学很多疾病名、药物名、穴位名、时气名、物候名等，传承了很多年都没有发生变化，使用的都是既往的汉字，而且还是最初设立时的意思。
在《汉字里的健康密码》中，拥有丰富经验的中医师结合中医传统与临床实践，通过41个汉字、34个条目，深入剖析相关疾病的病因病机，并对治疗方法进行精妙论述。
肝的形旁是月（肉月旁），表示与人体器官相关，古文字中，肉作偏旁时多写作月，包括肝、胆、肺、脾、肾等。《说文解字》解释肝为“木藏也”，属五行之木。这与解剖学上的肝有一定区别，现代医学的肝是位于右上腹的实体器官，承担代谢、解毒、分泌胆汁等功能。中医的肝是一个功能性系统概念，与筋、目、情绪等构成关联网络。
一个“瘦”字，在日常语言中被频繁使用，但在中医学和文字学中，有着更丰富的内涵与解释。仅从文字学的角度来看，其中的“疒”和“叟”，则非常直观地传达了疾病和衰老的信息。“这与中医学中消瘦的病因病机有着密切的关联，脾胃虚弱、气血不足等病理状态，在中医理论中都属于虚证范畴，而瘦字所表达的正是这种虚弱的状态。”所以，在中医理论中，消瘦不仅仅是体重的减轻和肌肉的萎缩，更是一种全身性的病理状态，会伴随着气血不足、阴虚火旺等多种病机。
据朱垚介绍，深入了解每个与疾病相关的汉字，已成为传统中医学认识疾病的重要途径。有些专家甚至提出，学习中医的最高境界就是“咬文嚼字”。
为疾病命名，彰显“大道至简”的东方文化
汉字是音、形、义三位一体的文字。历代临床医生创立的各种带病字头的汉字，已成为临床医学中涉及的疾病名称，彰显了历代医家的经验总结和对不同疾病的理解。
东方文化自古崇尚“大道至简”，对中医疾病的命名同样如此，往往一个字就可以描述一个疾病的特点，并达成对疾病的命名。比如，一个“痧”字，“痧者，疹之通称，有头粒如粟，”沙则暗示其症状如沙粒般细小或散在。
“通过病名让后世医生记住疾病的特征，用于临床诊断和鉴别诊断，在最短的时间内对疾病进行确诊和治疗。”据陆明介绍，以传统中医内科为例，疾病命名主要以病因、病机、病位、病理产物以及临床症状和体征为依据。比如以病因命名的中暑、虫证，以病位命名的胸痹、肺痿，以病理产物命名的痰饮，以临床主要症状命名的哮喘、呕吐、眩晕，以及以主要体征命名的黄疸、水肿、鼓胀，等等。
这与现代医学对疾病的命名方式大有不同。现代医学会以人名、地名、食物名等来命名疾病，甚至以某位科学家或者率先发现某种疾病的医生的姓名来命名。比如帕金森病，是英国内科医生詹姆斯·帕金森首先描述的慢性中枢神经退行性疾病；阿尔茨海默病，是德国神经病理学家阿洛依斯·阿尔茨海默最先发现该病。有些疾病则以首先发病地区命名，如西班牙流感、德国麻疹、地中海贫血、中东呼吸综合征等。而巧克力囊肿、燕麦细胞癌、葡萄胎等，则是以食物命名的疾病。
在陆明看来，这样命名的结果，会导致在诊断疾病时，还需要去了解和记忆更多的临床表现和相对复杂的检验、检查指标，“对临床医生而言，难以快速了解疾病的诊断与鉴别。”
融入日常生活，“健康小知识”走近大众
有专业、有溯源，更有浅显直白的实用小知识……书中还根据疾病特点和治疗方法，配合中医传统的“治未病”“药食同源”“调情志”等理念，精心梳理出几十个“健康小知识”，通过学以致用，将中医学知识融入日常生活。
《黄帝内经》认为，心“其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤”。有养血养心功能的除了红小米、红枣、红豆、红枸杞外，酸枣仁也有养心安神的作用，莲心虽然是绿色的，但是苦味入心，清心火、安心神。
现代人有身材管理问题，早在明代，医家就对吃出来的肥胖有一定对策。清汪昂《医方集解》谓“肥人多湿”，主张“淡味是良药”；明代张景岳更开出减谷汤，也就是将每餐主食减去三分之一，代以薏苡仁、赤小豆与粳米同煮，连吃百日，“湿气去而形自瘦”。老人脾肾两虚、腰腹易产生赘肉，可用黑豆黄精粥作为早餐。这就相当于现在所说的“管住嘴、迈开腿”，既守中医淡甘健脾、辛香疏肝、咸润补肾之旨，又合现代低升糖、高纤维、控热量原则。
胃被称为水谷之海、仓廪之官，是人体获取营养的重要源头。养胃的关键是选择温软、清淡、易消化的主食与配菜，避免过冷、过硬、油炸及辛辣刺激的食物。进食习惯上可以少量多餐、细嚼慢咽、定时定量，并注意戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。胃酸分泌过多时可适量喝牛奶、豆浆，吃碱面馒头、面包；胃酸分泌不足时可食用浓缩肉汤、鸡汤或适量带酸味的水果促进分泌。
“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”元代医学家朱震亨在《丹溪心法》中深刻揭示了情志与疾病之间的紧密联系。过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都会打破人体的平衡状态，导致气血运行不畅，脏腑功能失调，从而引发各种疾病。所以，在内伤病的养护过程中，情志的调畅显得尤为重要，可以通过运动、音乐、阅读等方式来转移注意力，放松和舒缓心情。