□ 南京日报/紫金山新闻记者 黄琳燕
“女性从不是标签，而是千万种可能的总和”“能斩鸭子，也能硬拉80KG”“世界说‘娇贵’，我偏要‘工匠精神’”……3月8日是“三八”国际劳动妇女节，走在南京街头，大家可以发现，今年商场大屏广告悄然改变了模样，褪去了以往美妆、服饰等物质消费的密集宣传，取而代之的是女性有力量的宣言和对女性独立成长的致敬。
从“让你买什么”到“我们可以成为什么”，商场大屏广告的转变，正是南京女性消费从“买东西”向提升自我、投资自我转变的直观体现。春潮涌动的消费市场里，“她经济”正大步转向健康管理、精神滋养、技能赋能等自我提升型领域，广大女性以投资自身的方式悦己成长。
为健康“投资”——
不被年龄定义，把健康活成终身热爱
“你看，这是我刚开始学习滑板的时候，刚上滑板就摔了一跤；这是这个星期的，我和女儿一起在上课，很期待未来母女共同的滑板人生。”45岁的“辣妈”赵蓉蓉今年爱上了滑板运动，她翻着视频开心地和记者分享，她从今年初开始学习，一个多月的时间，现在已经能在专业场馆的滑道上尝试滑行了。“人生第一次踩上滑板，一次次滑倒，一次次爬起来，年龄不是上限，热爱才是永远的少年感。”赵蓉蓉说。
在“健康”和“成长”这道人生课题上，赵蓉蓉一直很舍得为自己“投资”。作为一家女性健康管理机构的女老板，她把健康活成了终身热爱，也见证和亲历着女性对健康消费需求的变化。
赵蓉蓉告诉记者，十几年前她曾体重飙升，还得了甲亢和甲状腺肿瘤。“这段经历让我深刻感受到科学健康管理的重要，所以2018年我在南京创办了这家健康管理机构，通过仪器辅助、科学饮食指导与陪伴式服务，让体重管理和健康生活融入大家的日常。”赵蓉蓉说，现在的女性来做体重管理，不再只追求快速瘦下来，更关注过程是否健康、是否能形成可持续的生活习惯，这正是健康消费理念的进步。
“现在已经有越来越多的女性愿意把健康消费视为对自身长远发展的基础投资，运动健身、科学体重管理等健康消费品类成为女性提升自我的深层需求。”赵蓉蓉把自家机构取名为“女子蜕变中心”，她告诉记者，在这里，有因生活困境陷入抑郁的女性，在科学减重的同时走出情绪低谷，也有宝妈通过健康管理重拾良好状态，收获身心双重提升。“我们中心近几年的生意很不错，她们来自各行各业，都在为自己的健康和未来投资。我最近也学习做短视频和直播，记录自己的生活也推广我们的服务，与大家一起成长。”
正如赵蓉蓉所言，女性健康消费观念的升级，正转化为肉眼可见的市场活力。抖音生活服务发布的2026年三八妇女节消费前瞻数据显示，3月1日至5日，平台女性消费规模同比增长61%。其中，女性对身材管理的需求集中释放，带动了运动消费市场的多元化井喷。传统健身房团购同比增长319%；更具解压属性的小众运动加速出圈，拳击以377%的增幅领跑，攀岩、跆拳道分别增长218%和161%，网球、乒乓球等均实现翻倍增长。
为技能“买单”——
培养动手能力，多学门“手艺”让自己发光
“今天攻克了小家电维修课，一个下午学习体验了电动牙刷、小型榨汁机、电煮锅3种小家电的维修，边听边记边动手操作，并且全部完成，很有成就感。”3月8日，市民诺诺参加了景枫中心联合“强记女工”维修团队开展的三八妇女节维修主题课程，学习了一系列日常维修技能。“从维修小白进阶到初级师傅，动手力拉满。”课程结束后，她在社交平台分享了自己的收获，并表示要多学习技能，和姐妹们一起进步。
“维修是最小单位的‘动手’，换灯泡、修开关这些微小行动背后，是‘我可以’的底气。”“强记女工”创始人加加大是个“90后”姑娘，因为受够了独居时的维修难，决心组建全女维修团队。于是，一群姑娘做起了维修师傅，已为500多个家庭提供服务，她们还通过开设电工班、走进社区培训等，让更多女性掌握手艺、实现就业。“这一次，我们把维修工厂搬进景枫中心，让大家可以亲手体验电路接通瞬间的喜悦，也可以感受一下原来女孩们拿起工具的样子这么酷。”
至2025年，全国女性维修工约有150万人，年均增速25%；女性电工约200万人，年均增速20%；女性木工从业者约有50万人——在景枫中心的电子大屏上，一组数据可见女性正通过技能“破圈”，逐渐打破职业边界。“我刚刚学会了修电灯泡，电灯亮起的那一瞬间，我觉得自己也在发光了。”参加活动的陈女士说，这样的活动和教学非常有意义，她也愿意持续学习更多技能，让自己有更多的手艺。
女性对技能提升的渴求，已经从小众兴趣演变为一股庞大的社会需求。
国家统计局江苏调查总队的调研数据显示，2025年江苏居民消费榜单上，学习教育高居榜首；在2026年消费预期榜上，学习教育稳居第二位。在学习教育消费的实际支出和未来预期方面，女性群体表现出相对更高的参与度和增长意愿。2025年女性在学习教育领域消费的人数占比高于男性12.9个百分点，2026年计划增加学习教育消费的女性人数占比也高于男性11.3个百分点。
“现在的女性越来越独立，更多女性追求自我成长和技能提升。”景枫中心相关负责人告诉记者，为了满足现代女性自我成长、自我投资的新需求，从去年起，景枫中心打造了“好好学习女子夜校”，咖啡拉花、木工课、调酒课等课程持续开课，让女性在业余时间互相学习、共同进步。“这些课程报名一直很火爆，女性们不再满足于简单的购物，更希望学到真正的技能，这些技能不仅能丰富生活，更能成为自我提升的加分项。”
为自己“充值”——
把钱花在“成长”上，南京正成为自我投资高地
在南京河西的一家健身房，上班族张琪正在跑步机上挥洒汗水。“从2023年下半年开始健身，报了私教课，还学了游泳，前后花了一万多元，现在已经瘦身成功，精神状态也变好了。”张琪告诉记者，一开始她是花钱“买身材”，现在已经是为健康投资，“每天下班后就来运动，已经成为生活习惯，身体状态好了，工作和生活才有精力，这是最划算的长期投资。”
同为上班族的王女士最近在南京南站附近报了一门古琴课。培训机构里，古琴、古筝、茶艺、书法等课程深受喜爱，学员基本全是女性。“工作压力挺大的，有时会很烦躁，工作之余学学中国传统技艺，不仅能提升审美、陶冶情操，更能在慢下来的时光里滋养心灵、提升自我。”
在南京，众多像张琪、王女士一样的女性正在为自己的生活品质和未来成长“充值”。南京正逐渐成为女性自我投资高地，女性群体的自我投资呈现多元化、深层次特点。
“女性自我投资型消费的崛起，是消费升级的重要体现，也是城市活力的生动彰显。这种消费行为背后，是女性自我意识的强化，她们更注重内在的成长与提升，这种消费趋势不仅能拉动城市消费增长，更能推动形成更加多元、健康、向上的社会风尚。”业内相关人士分析，南京高校云集、白领群体庞大，女性受教育程度位居全国前列，现代、开放的消费观念深入人心，为女性自我提升、自我投资型消费奠定了坚实基础。同时，新街口、河西、江宁等核心商圈，聚集了大量成长型消费业态，从健身机构、文化培训机构到技能培训中心，覆盖健康、精神、技能等多个领域，形成了多元化的自我提升消费场景。
为满足女性日益增长的自我提升需求，南京也正不断完善技能培训体系，打造灵活便捷的学习平台。
江宁区人社局开展的2026年第一批“技能夜校”培训需求调查结果显示，参与调查的771人次中，女性占比达72.8%，以职场中坚力量与青年群体为主。在培训需求上，自媒体短视频创作与运营、网络直播、精品咖啡、茶艺师等生活服务类与数字技能类成为热门，此外，市民通过“其他”选项提出电工、叉车、非遗手工、AI应用、化妆等拓展需求，涉及40余个细分方向，体现需求多元化特征。
江宁区人社局表示，将重点围绕热门需求设置核心课程，兼顾个性化拓展方向，优化晚间及周末核心时段安排，强化实操教学与证书、就业衔接，让技能夜校真正贴合市民实际需求。记者同步了解到，今年，南京150个“技能夜校”培训项目正依托家门口的社区陆续开班，社区居民、在校生、非遗爱好者、行业从业者等有培训需求的人群均可参加。宝妈吴俊雁就是技能培训的受益者，一年前她参加永初社区的咖啡培训后，成功在咖啡店找到工作，如今还在参加手冲咖啡进阶课程，持续提升技能。